这样推穴位，去除湿毒好轻松！
BY：Ianthe 2024-07-18 08:34:50 434 ℃
湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。
如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。下面这招就是自我排湿毒的方法。
方法是：从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是三条阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。
刮痧六穴位清除湿热 丰隆穴化痰湿清神志
醋的营养成分1富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。增强神经肌肉兴奋性。2软化血管：食醋有软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用;扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生。8抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。适宜出血性疾病的患者。
体内有湿气肿么办 选对穴位巧除湿
丰隆穴足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。曲池穴手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
刮痧六穴位清除湿热
刮痧的部位是根据疾病本身而定的，但常用的部位有大椎、肩颈、喉咙两侧、脊椎、脊椎两侧的肌肉、肘窝、腘窝等部位。玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。刮痧六穴位清除湿热血海穴：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。
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