喝什么茶可以起到清肺排毒
BY：Bree 2024-08-17 17:51:22 7730 ℃
由于一些朋友的工作环境污染比较大，或者你们工作在灰尘比较多的地方，你们往往就需要喝一些清肺排毒的东西。然而，在我们的生活中起到清肺排毒的茶饮是比较多的，有罗汉果茶以及罗汉无花果等，大家可以根据自己的口味去选择清肺排毒的茶饮。下面就让我们一起来了解喝什么茶可以起到清肺排毒吧。
一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
以上主要为我们介绍了喝什么茶可以起到清肺排毒，希望你们在生活中可以对于清肺排毒的茶饮有一些了解。如果你们是比较喜欢喝清淡的茶饮，我们建议大家可以采用罗汉果无花果茶或者罗汉果茶，喜欢润喉的茶饮可以采用罗汉果薄荷茶。
分享清肺排毒的食物 突围十面“霾”伏帮你清肺排毒
2葡萄清肺排毒葡萄能促进细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。而且，葡萄还具有祛痰的作用，并可以缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状，常食用葡萄可以达到很好的清肺排毒效果。4蜂蜜清肺排毒蜂蜜是一种味道甘甜的营养滋补品，中医认为，蜂蜜性味甘平，入脾经、肺经、大肠经，可以润肺排毒、益气补中、蜂蜜可以用来治疗咳嗽、肺燥等症状。
抽烟的人应该好好清肺 日常清肺食谱给肺排排毒
喉部吸烟可导致喉癌。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。)吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。有的医生认为，与肺气肿相比，肺癌应算作是一种十分仁慈的疾病，因为肺癌使人痛苦的时间与肺气肿相比要短得多。
雾霾天气如何清肺排毒 中医支招帮你排清毒素
最近雾霾席卷我国很多地方，大范围的雾霾天气已影响了大家的生活，因雾霾天气而导致呼吸道感染的比例增加了。预防呼吸道感染疾病，就要给身体排排毒，那么雾霾天吃什么排毒清肺呢?雾霾该如何排毒呢?下面中医给大家支支招，三妙招帮你排清毒素，一起来看看吧!此外，每天保持30分钟运动量就能达到让肌肤排毒的效果。蒸桑拿时要注意饮水，可以帮助加速排毒，浴后再喝一杯水补充水分，同时排出剩下的毒素。每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。
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