米糊怎么做好喝 孩子喝了更有营养
BY：Ava 2024-07-18 00:21:48 764 ℃
米糊怎么做好喝
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！
黑芝麻糊
原料
：芝麻30克、糯米50克、大米50克做法
：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。红薯杂粮米糊
原料
：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克做法
：1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
紫薯米糊
原料
：紫薯150克、大米80克做法
：1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
南瓜米糊
原料
：南瓜300g、大米100g做法
：1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米米糊
原料
：核桃、花生、大米做法
：1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
南瓜栗子米糊
原料
：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米做法
：1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
山药红薯米糊
原料
：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克做法
：1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
米糊_豆浆机做米糊
米糊的做法米糊是中国传统的吃食，接下来就为大家介绍制作米糊的具体步骤。1、将大米洗净，浸泡2——3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。2、在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮;注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。豆浆机做米糊随着科学技术的发展，有了各种各样方便制作米糊
几款营养米糊做早餐,营养赛豆浆
想要早餐吃得好,一些人肯定会想到一些豆浆。与全麦制品之类的食物。但是每天都吃这样的食物虽然营养丰富，但吃久了也会感到腻，想不想换一种健康的吃法呢，试下用米糊当早餐吧，米糊也算是营养早餐的一类哦。营养早餐黑芝麻糊原料：芝麻30克、糯米50克、
米糊的做法_米糊有什么营养价值
二、米糊与粥大PK宝宝辅食：米糊与粥大PK一般在宝宝辅食的选择上大部分的人都会选择米糊，但是会有新妈妈们认为米糊没有营养，应该给孩子熬骨头粥，这样还能补钙。
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