山药面：补虚羸，益元气
BY：Delfina 2024-07-01 06:58:18 166 ℃
做法
将白面粉3000克、山药粉1500克、豆粉200克放入盆中，加鸡蛋10个和适量的水、食盐，揉成面团，擀成薄面片，切成面条。
再将铝锅内加水适量，放入猪油、葱、生姜，烧开，再将面条下入，煮熟，放入味精、食盐、胡椒粉即成。
食用方法
食用时当饭吃，吃饱，常服有效。
功效
补虚羸，益元气。
山药补肾阳虚还是阴虚 阴虚阳虚皆可补
山药补肾阳虚还是阴虚都可以。山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。肾阳虚的山药补肾食谱1、山药羊肉粥做法：山药200克，羊肉、粳米各150克。
山药鲫鱼汤——健脾补虚补肾
山楂山药鲫鱼汤的功效与作用山药鲫鱼汤可以健脾、补虚补肾、促进食欲等等的作用。山楂山药鲫鱼汤的功效很强大，适合多种的人群食用，而且也可以有提高人体免疫力的作用，对于增强人体体质，促进食欲，健脾胃来说有着很好的作用，而且也可以有补肝肾的功效，日常生活中这样的养生食谱可以经常利用起来。
冬吃山药滋养补虚,推荐最好吃的山药做法
推荐最好吃的山药做法1、清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。
Hash：623ad80102b9deb27c7dd1952a34e5120ddfa9ba
【声明】本文由用户Delfina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。