痛风病人的食谱通络补气血
BY：大叔18岁 2024-08-16 17:26:06 1317 ℃
痛风病人每天饱受疼痛的痛苦，除了积极的治疗以外，生活中也应该注意一些保健养生的小常识哦，这样的话可以有预防疼痛减轻不适的作用，痛风病人适合吃什么样的食物呢，小编推荐通络的食谱，这些食谱可以缓解疼痛，还可以补气血。
葡萄粥
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
牛膝粥
配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛湿止痛。这样的食疗方法可以补充营养，健脾胃，而且还可以有缓解疼痛的作用，对于痛风有调理的作用。
用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。
栗子粥
功效：健脾胃，壮筋骨。
用法：温热服食，早晚各1次。
首乌粥
制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。
功效：补益肝肾，健脾和胃。何首乌是中药材，可以有滋补的作用，对于调理痛风有一定的好处和作用哦。
用法：早晚分食。
薏米防风茶
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。
痛风病人应该如何调理呢，上面介绍的通络的食疗方法你学会了吗，这些食疗的方法可以有祛风除湿的作用，对于通络有好处，同时也可以有滋补肝肾的作用和效果，而且还可以有调理痛风的功效呢，大家可以试试。
痛风病人的食谱 通络补气血
痛风病人每天饱受疼痛的痛苦，除了积极的治疗以外，生活中也应该注意一些保健养生的小常识哦，这样的话可以有预防疼痛减轻不适的作用，痛风病人适合吃什么样的食物呢，小编推荐通络的食谱，这些食谱可以缓解疼痛，还可以补气血。何首乌是中药材，可以有滋补的作用，对于调理痛风有一定的好处和作用哦。
痛风病人的食谱通络补气血
痛风病人每天饱受疼痛的痛苦，除了积极的治疗以外，生活中也应该注意一些保健养生的小常识哦，这样的话可以有预防疼痛减轻不适的作用，痛风病人适合吃什么样的食物呢，小编推荐通络的食谱，这些食谱可以缓解疼痛，还可以补气血。何首乌是中药材，可以有滋补的作用，对于调理痛风有一定的好处和作用哦。
孜然羊肉——驱风止痛补气补血
那如何才能吃到自己亲手烤的孜然羊肉串呢，跟着苹果绿养生专家一起来看看吧！做法：羊肉洗净切块，加入少量生抽，适量盐，孜然粉腌制30分钟以上。孜然和羊肉的碰撞既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，深受人们欢迎。
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