备孕期间吃什么促排卵 8款备孕食谱促排卵提高受孕率
BY：Thea 2024-07-16 23:45:43 132 ℃
甲鱼枸杞汤
原料：一只一斤重的野生甲鱼，枸杞子10克，山芋肉10克，淮山10克。
做法：
1.甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅；
2.煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油、盐、味精即可。
功效
：女性到了排卵期前后白带像清鼻涕样可拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很浑浊，是不利于怀孕的。此款汤对增加透明拉丝白带有好处，促进卵泡发育，无任何毒副作用。枸杞送子茶
做法：
1.锅中倒入300毫升水煮沸；
3.枸杞子放入碗中，将煎好的药汁倒入即可。
吃法：每天早晚空腹各饮用一次。
功效
：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。温补鹌鹑汤
做法：
1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；
2.将三味药用清水煎之1碗，用纱布过滤取汁；
3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
功效
：温肾固脉，可以辅治体虚，子宫寒冷，不受孕者。山药红糖水
做法：
1.先将山药去皮、洗净，切成块；
2.再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟，捞出，入凉后浸泡；
3.红糖溶化后加清水入锅，烧沸后，晾一晾；
4.把山药块沥干水分放入碗中，放入冷红糖汁即可。
功效
：山药能补肾气，强身体，补气宜精，非常适合女性受孕前食用。当归金银花汤
原料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。
做法：
1.将鸡蛋洗干净，当归和金银花用纱布包好和其他原料一起放锅中像煎药一样煎；
2.煮一会儿后，敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样再煮，之道汤汁收到一碗即可。
吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全部吃完。切记要在月经第一天服用，不过不要刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以了。
功效
：暖子宫，适宜宫寒者服用，从而有助于排卵受孕。菟丝子党参汤
原料：菟丝子20克，制巴戟15克，淫羊藿10克，当归10克，党参20克，炙甘草6克，熟附子5克。熟地15克，杞子20克。
做法：
1.准备菟丝子20克，制巴戟15克，淫羊藿10克，当归10克，党参20克，炙甘草6克，熟附子5克。熟地15克，杞子20克；
2.将所有药材煎水吃10剂。身体有其他不适的在医生的指导下增减药材的用量。
功效
：菟丝子党参汤能够帮助补肾壮阳，治疗肾气虚损，对于不能按时排卵有很好的调理作用。红糖姜茶
原料：姜6片，红糖适量。
做法：
1.准备6片姜，切成小断，放500毫升水，先用武火烧开，再用文火继续2分钟；
2.最后倒入准备好的红糖即可。
功效
：红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说，有暖宫、活血之功效。柴胡赤芍汤
原料：柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克。
做法：
1.准备柴胡6克，赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、怀牛膝、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、生蒲黄各10克；
2.将全部材料煎水之后在基础体温最低的时候吃3~6剂，最高的时候再吃3天即可。
tips
:要注意，身体有其他不适的在医生的指导下加减药材用量。功效
：柴胡赤芍汤能够帮助补肾调经，女性月经失调排卵不正常或者是无排卵的都可以进行调理。备孕女性吃什么？备孕期营养食谱
备孕期女性需要吃哪些食物？核桃，小米，玉米，花生等也均含多种维生素和人体必需微量元素。女性在备孕期需要调整自己的身体状况，应该科学备孕。备孕女性除了要注意营养补充外，孕前3个月还要补充叶酸，远离生活中有毒有害物质，比如杀虫剂、洁厕灵等，另外也要养成良好的生活习惯，不吸烟喝酒，不熬夜，保证充足的休息和睡眠，也要积极锻炼身体，增强身体的抵抗力，免受疾病的侵袭。
男性备孕期间饮食宜忌,男性备孕食谱推荐
对于备孕男性而言，精子质量最为关键，良好的精子才能增加受孕几率，同时对胎儿日后的健康发育也会有不小的影响。
女性备孕食谱,备孕期间不能吃什么
一、备孕食谱大全温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟
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