孕早期孕妇的妊娠反应比较强烈
BY：Bree 2024-07-02 21:01:42 285 ℃
孕期的准妈妈要补充丰富的营养，以保证自身的健康和胎儿的成长，孕妇补充营养也要用科学的方法，这样才能达到既让孕妇健康又满足胎儿发育的目的。
孕早期：进补叶酸
孕早期孕妇的妊娠反应比较强烈，一般都伴有呕吐症状。石家庄妇产医院的妇产三科主任李望提醒准妈妈们，在孕前和孕早期补充的营养元素主要是叶酸，若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育。
食补：
富含叶酸的食物如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。
药补：
一般情况，在孕早期应尽量避免用药，如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。
叶酸片：0.0219元/片（5毫克）
天津力生叶酸片：2.60元/盒（5毫克×100片）
如何应对孕早期妊娠反应
在怀孕期间很多人都会出现严重的妊娠反应，一般会持续到12周左右，如果妊娠反应较大也会持续到整个孕期等，妊娠反应特别严重的情况下可以改善饮食来进行缓解，平时可以多吃一些水果和维生素，及时补充叶酸可以减少反应。如何应对孕早期妊娠反应身心放松。家人应了解什么是早孕反应，积极分担家务，使其轻松度过妊娠反应期。一般的早孕反应是不会对孕妇和胎儿有影响的，但妊娠剧吐则不然。
孕早期妊娠反应要怎么应对
孕早期妊娠反应对很多孕妇来说是非常痛苦的经过，很多人会出现恶心、呕吐、食欲下降等症状，于是饮食便成很多孕妇及其家属的一大难题。饮食应清淡可口：清淡、适口的饮食易于消化而且能增进食欲，有利于降低怀孕早期的妊娠反应，使孕妇能够尽可能多地摄取食物，满足其对营养的需要。
孕早期妈妈如何应对妊娠反应？
女性怀孕后，由于荷尔蒙激素及HCG的共同作用，则会导致女性在怀孕早期出现妊娠反应，但是每一位女性的妊娠反应都会有所差异，常见的妊娠反应有恶心、呕吐、易疲倦等。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。孕早期妈妈如何应对妊娠反应?吃芒果每天吃个芒果对付妊娠反应很有效的。口服维生素B6口服维生素B6也能防治孕吐等妊娠不良反应。
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