剖腹产之后如何坐月子切记遵循这几个原则

产妇生过孩子之后，身体比较虚弱，尤其是一些选择剖腹产的女性朋友，在坐月子的阶段更应该好好注意，那么剖腹产的女性坐月子究竟有哪些注意事项呢？注意细节，结合科学的饮食来补身体，产妇才能早日恢复，下面小编就来介绍下剖腹产之后该如何好好坐月子，女性朋友有必要来了解一下哦！

有些产妇选择剖腹产，是因为害怕经历自然分娩时候的疼痛感，虽然少了那种痛感，但是后期坐月子就比较麻烦了。对于顺产的孕妇来说，坐月子只有注意一些细节就可以了，但是对于剖腹产的妈咪来说，如果坐月子做的不够好，是会落下病根的。

那么在剖腹产后如何好好的坐月子呢？这里面可有大学问。

首先我们来说说剖腹产后的一些注意事项。

第一，剖腹产之后如何坐月子？做过剖腹产的妈咪都知道，在生产前不能自行去上卫生间，只能插排尿管导尿。那么在剖完的24小时后需要摘除排尿管，以免出现尿路感染。

第二，有些准妈妈对于疼痛感有一定的恐惧心理，因此会让大夫开大量的止痛药。那么我们今天要重点提的是，止痛药对于身体的副作用还是很大的，建议妈妈们除非疼到极限，否则不建议大量使用。

第三，因为剖腹产后会有伤口出现，为了避免伤口感染和开裂，妈妈在处理伤口和翻身的时候要非常的注意。对于创口的清洁工作一定要做好，以免出现感染。

以上这些事项是需要在剖腹后就开始注意了，接着我们来看看坐月子的注意事项。

1、水分一定要充足

剖腹产之后如何坐月子？因为刚刚做过剖腹产的孕妇，伤口需要一定时间才能恢复，所以一旦便秘可能会让伤口裂开。为了预防这样的情况出现，产妇需要补充大量的水分。另外，水分充足还能保证奶水充足。

2、伤口需要细心呵护

对于剖腹产的孕妇来说，除了营养要跟上，最关键的是剖腹的伤口要保护好。在坐月子的过程中，不能有幅度过大的动作，像夸张的大笑就容易导致伤口的撕裂。还有要做好伤口的清创工作，如果出现红肿或者是溃烂，要赶紧要医院处理。

3、饮食要清淡

剖腹产之后如何坐月子？剖腹产的妈咪除了补充需要的营养之外，还得考虑吃一些能够帮助伤口恢复的食物。像小米粥、鲫鱼汤、面条这些可以帮助下奶的食物要多吃。而因为剖腹的关系，妈妈们的肠胃会比正常人要虚弱，蠕动的比较慢，还容易胀气，所以给产妇的饮食最好多一些含有纤维素的流食，像萝卜汤就能很好的排出胀气。

除了上面列出来的这几点要求，剖腹产的妈咪还需要遵循这几个进食原则，首先，在产妇意识清醒后，需要吃流食，然后才是半流食，等身体完全适应后，开始向软质食物和固体食物渐进。

坐月子有哪些禁忌

1、由于坐月子不能吹空调的观念导致产妇中暑

旧时风俗习惯认为坐月子期间不能吹风受凉，因此常常要求产妇在酷热的夏天不能吹风扇吹空调，并且需要包紧衣服和被子。其实，这种做法容易使产妇在坐月子期间一直处在高温、高湿的环境，导致出汗散热受影响，体温调节中枢紊乱，引起急性热射病。我们称其为“产褥中暑”。产褥中暑一旦发生，病情发展迅速，产妇常常会发生循坏衰竭和神经系统损害甚至死亡。因此，如果坐月子期间天气炎热，也应该开风扇或者空调散热，但要注意不要对着通风口，以免引起感冒或者过敏性皮炎。

2、由于坐月子不能洗澡而导致产褥感染

旧时观点认为产妇在坐月子期间不能洗澡，主要是由于旧时条件较差，坐月子时洗澡容易受凉引起感冒，其实，如果坐月子期间不注意私处卫生，不洗澡，甚至不常更换卫生棉等，都很容易导致皮肤发炎或者感染。

3、由于坐月子时不能刷牙导致牙龈炎的发生

旧时观点认为坐月子期间不能刷牙主要是由于旧时卫生条件不足很多人有牙龈炎，坐月子时雌激素扩张毛细血管更容易导致刷牙出血。然而，坐月子期间女性营养补充往往比较多，常常少吃多餐，食物在牙缝中残留的几率比较大，很容易导致蛀牙。因此，坐月子时不仅可以刷牙还要坚持刷牙，防止蛀牙的发生。

4、由于坐月子不能下床导致产后康复受影响

旧时观点认为产妇坐月子期间不能下床，然而产妇长期不动容易引起血栓，严重的话还有生命危险。并且，长期卧床会导致产妇新陈代谢下降、胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘以及水钠潴留等。因此，坐月子期间尽早进行适当运动对产妇是有好处的，不仅有利于体力的恢复，还可防止便秘以及水钠潴留防止血栓的危险，同时还有利于盆地肌肉的恢复。

剖腹产之后如何坐月子？相信女性朋友都很明确坐月子对于身体健康的重要性，如果月子坐的不好，饮食不当或者是保持着一些不良的生活习惯，女性朋友都很容易留下病根。因此专家建议剖腹产后的女性多多学习相关的注意事项，注意好相关细节，你才能快速的恢复好身体，成为健康美丽的新手妈妈！