燕麦巧克力糖怎么做
BY：大叔18岁 2024-07-20 20:24:47 971 ℃
情绪低落的时候，我们可以吃些甜食来改善心情。这里即将给你分享的是燕麦巧克力糖的做法，周末在家有空的时候可以给自己和家人做出这美美的零食哦，又香又甜蹦蹦脆。
材料：黄油150g、燕麦片300g、麦芽糖110g、巧克力豆50g、白糖30g、少许盐
做法：
1、热锅后，将黄油、白糖、盐放进锅中，开着慢火把黄油煮化。
2、将麦芽糖倒进锅内，一起拌匀，煮到有泡泡冒出为止，然后熄火。
3、将燕麦片倒进锅内，搅拌均匀。
4、倒进巧克力豆，也同样要搅拌均匀哦。
5、在烤盘上涂上一层油，将刚刚搅拌好的燕麦倒入烤盘中，用铲子紧紧压紧。
6、放进烤箱，调至180度，烤大概半个小时就可以。
7、最后取出晾凉后，切成小条状，香香脆脆的燕麦巧克力就华丽登场啦。
燕麦巧克力糖_燕麦巧克力糖的做法
燕麦巧克力糖的做法燕麦巧克力糖相对比较少见，那么燕麦巧克力糖的做法是什么呢？黄油室温软化加入糖粉和红糖搅拌均匀，打发至体积稍膨胀，分3次加入蛋液，每一次加入蛋液都要搅拌均匀再加入下一次直至蛋液与黄油混合均匀，分3次筛入低筋面粉，并用刮刀翻拌均匀至无干粉，加入燕麦和切碎的黑巧克力，用刮刀切拌均匀即可。
黑巧克力糖尿病能吃吗 纯正无糖黑巧克力才能吃
黑巧克力糖尿病能吃吗只有真正纯正的，完全不含糖的黑巧克力糖尿病患者才能吃。所以，糖尿病患者还是不要吃黑巧克力了，否则很容易影响血糖升高反加剧病情。无糖黑巧克力可抗击糖尿病由于黑巧克力中含有一种叫做黄烷醇的物质，该物质可以平稳血糖，所以如果是纯正的无糖黑巧克力是可以抗击糖尿病的。
经期能吃巧克力吗？吃巧克力能缓解低血糖吗？
巧克力本身可可碱、咖啡因等兴奋剂类物质，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛，头重也有缓解的作用。由于使用巧克力过多的话，会破坏血糖平衡，促进脂肪储存，更会抑制调节免疫系统的关键激素释放，使身体容易发炎，增加患病风险;而巧克力中咖啡因会加重动脉硬化。因此，经期吃巧克力要注意适量。
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