薏米是一种
美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除
粉刺、斑雀、
老年斑、
妊娠斑、
蝴蝶斑,对
脱屑、
痤疮、皲裂、
皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用
薏米食品对
慢性肠炎、
消化不良等症也有效果。正常
健康人常食薏米食品,既可化湿
利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容
食谱。
一、美人薏仁汤
材料:薏仁粉、鲜奶
做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。
三、薏仁去痘痘
材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。
小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。
常吃薏米,润肤美容
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可
黑米薏仁饭——美容养颜润肤抗衰老
说起薏米,大家一定都有所了解吧,这样的食物不容易熟,所以在烹饪的时候要多泡多煮一会,这样营养才能渗入进去,才更能体现它的价值,薏米的吃法有很多,搭配黑米一起煮饭的话可以起到美哦让养颜抗衰的作用。黑米薏仁饭材料黑米,薏仁枸杞20粒,桂花(可省),蜜枣。做法:1、黑米和薏仁淘洗干净后,泡过夜。关于黑米薏仁饭的具体的做法,大家都学会了,也知道了它的营养价值了,可以看出的是它是一种可以美容养颜的好食材,而且还可以有润肺抗衰的作用和功效哦,所以如果你有这些困扰的话不妨试试这样的美食。
薏米杏仁粥润肺止咳美白护肤
薏米杏仁粥是一款非常适合润肺止咳的粥,人们在一年四季患有咳嗽、肺热都可以喝薏米杏仁粥。薏米杏仁粥的功效与作用1、杏仁:薏米杏仁粥选用的是南杏仁,具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、滋润皮肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。薏米杏仁粥具有利水润肠、润肺止咳、美白护肤、祛湿健脾的功效。薏米杏仁粥所用的杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
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