更新时间:2024-08-16 10:27:08

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口蘑炒肉是什么

BY:大叔18岁 2024-08-16 10:27:08 382 ℃

口蘑炒肉是什么

口蘑蘑菇的一种,它既可以作为一种主食材进行烹饪,也能够与其他食材一起烹饪。不过不管是主食材,还是辅食材,口蘑都凭借其极佳的口感,受到众人的喜爱。口蘑炒肉就是口蘑的一种烹饪方式,我们来看看这道菜究竟是怎么做的吧!

做法一:

用料:猪里脊肉300克、口蘑200克、适量、尖椒1个、红尖椒1个、食适量、酱油少许、味精适量、淀粉少许、白糖少许

做法:

1、将口蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用

2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将口蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下口蘑同炒  

3、用盐、糖和味精调味后即可出锅

厨房常识

若嫌口蘑有土腥味,可将口蘑放入加了少许盐的淘米中,浸泡40分钟后洗净即可。

做法二:

用料:口蘑、猪前肩肉、红绿彩椒、姜、葱、料酒玉米淀粉生抽

做法:

1、先准备好所需的基本食材:去皮的猪前肩肉、新鲜的口蘑还有红绿彩椒;

2、先洗切口蘑和红绿彩椒装盘备用,生姜小葱分别切成姜末葱花备用;

3、将已经去皮的猪前肩肉冲洗干净后切片,倒入配方里的料酒玉米淀粉、生抽,拌匀后腌制10分钟以上;

4、锅里倒入适量的水烧开后,倒入口蘑快速的过沸水焯几下就捞起装盘备用;

5、另取1/2小勺玉米淀粉倒入50克的清水搅拌均匀成水淀粉备用;

6、炒锅洗净后烧干后倒入色拉油,转小火状态,油烧至5成热时倒入腌好的瘦肉片迅速滑散。等肉片变色后再捞起装盘备用;

7、锅内留余油转至中到大火状态,油烧热后倒入彩椒和口蘑快速翻炒;

8、待口蘑和彩椒微微变软后再倒入肉片一起翻炒。放盐倒水淀粉,翻炒均匀后转中火盖上锅盖;

9、焖至汤汁收至一半时即可出锅。盛出装盘。一盘营养又美味的口蘑炒肉片就做好了!

口蘑的选购技巧_口蘑的存储

口蘑的选购技巧口蘑是大家都熟悉的营养价值高的菌类食物,口蘑中含有众多矿物质元素和维生素,如硒、锌、维生素D等,可以预防骨质疏松症。而且口蘑是低热食品,是女士们的减肥美容食物,口蘑做菜味道鲜美,是大家喜爱的营养健康食品。那么如何才能挑选

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口蘑的营养价值口蘑的营养价值口蘑的功效中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用,经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。口蘑能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压上升和血黏稠度增

口蘑的做法大全_口蘑的做法

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