更新时间:2024-11-05 04:30:45

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田园美味:水果香肠拉

BY:Hea 2024-11-05 04:30:45 595 ℃

香肠

用料

苹果3个

白砂糖2汤匙(30g)

水1汤匙(15ml)

面包300g

热狗香肠4根

黄油2汤匙(30g)

桂皮粉1茶匙(5g)

做法

1.苹果用水冲洗干净,用刀切成片,将白砂糖、水和苹果片放入一只小锅中用小火加热3分钟。

2.农夫面包切小丁,热狗香肠纵向对半切开,再切成小片,待用。

3.中火加热锅中的黄油,待黄油完全融化后,将面包丁和热狗香肠片放入锅中翻炒5分钟。

4.放入炒好的苹果片炒至均匀,最后撒上桂皮粉拌均匀。

5.将平底不粘锅放入预热至200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。

小贴士

23g脂肪,20g蛋白质,29g碳水化合物,1679千焦热量(401千卡)

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