![肥牛金针菇吃了会长胖吗 肥牛金针菇吃了会长胖吗](/uploads/images/article/2022/05/bbb0ff69e964546f3701bb4dd2be18ab.jpg)
吃烤肉的时候,相信不少人都喜欢点上一盘肥牛金针菇,鲜美的肥牛肉片包裹着金针菇,想起来都要流口水了,不过很多MM都担心肥牛会不会很肥呢?吃了会不会长胖?
其实大家只是被肥牛的名字吓到了,肥牛并不是“肥”的牛肉哦!它既不是一种牛的品种,也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛,而是特指牛肉经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,人们称为“肥牛”,其实就是牛肉,而牛肉的热量并不是很高,每100克肥牛中含118卡热量,属于比较正常的范围。
肥牛的营养价值很高,丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还有每天需要的维生素B群,它与金针菇搭配是十足的美味,大家可以试试哦!
金针菇有什么药用价值_金针菇怎么做好
长期食用金针菇,还能使儿童体重、身高明显增加。根据国家对金针菇检测的12个指标,未发现金针菇含有秋水仙碱有毒物质。金针菇具有很高的药用食疗作用。金针菇的热量相对于其他食物来说还是很低额,所以使用金针菇是不会那么容易造成肥胖的。食用金针菇还可以预防高血压。
金针菇的食用方法_金针菇的制作技巧
金针菇的食用方法金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用;金针菇入菜可做成鸡脯拌金针、金针炒鸡丝、金针菇豆苗竹笋汤等菜肴。
素炒金针菇_素炒金针菇的家常做法
素炒金针菇的做法素炒金针菇相对比较清淡一些,那么素炒金针菇的做法是什么呢?热油,先姜蒜,姜,红辣椒段,葱爆炒,放入麦芹段;倒入金针菇翻炒片刻即可出锅。注意金针菇含嘌呤,用水焯过之后可以大大减少,因此痛风患者最好少吃金针菇。或者把金针菇切去根的部分,放入盐水中浸泡10分钟,去除农药残留,把柿子椒清洗干
Hash:003571e93e4ce6a4ac18f1e1d2623354318343da
标签:
金针菇
金针
肥牛
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。