罗勒叶的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-17 16:36:45 934 ℃
罗勒叶不仅仅是可以增添食物韵味的调料，还是有一定营养价值的药用材料哦！下面我们一起来看看罗勒的营养价值到底有哪些吧！
每100克鲜罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等，还含芳香油、罗勒烯等成分。罗勒叶的成熟果实叫光明子、明列子、珍珠果，也含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物。虽然大小只如芝麻般大，将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。
干燥罗勒可以和薰衣草、薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共3大匙制成解压花草茶，具有一定的宁神解压的功效哦。
另外罗勒非常适合与番茄搭配，不论是做莱，熬汤还是做酱，风味都非常独特。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁。和沙拉的调料。可谓是一款营养价值极高的植物哦！
紫苏是罗勒叶吗 紫苏和罗勒叶的区别
在生活中，我们大家对于紫苏都是比较熟悉的了，很多人都在烹饪的时候会选择用紫苏了，但是对于紫苏以及罗勒叶就有些分不清楚了，很多人都认为紫苏就是罗勒叶了，那么到底是怎么回事呢，紫苏和罗勒叶都有哪些区别呢，一起看看吧。其实呢，罗勒叶和紫苏不是同一种植物哦。通过了我们的介绍之后，大家对于紫苏和罗勒叶的区别就能够有更多的了解了吧，可以发现紫苏和罗勒叶的区别是比较大的了，我们上面就给大家进行了介绍，我们完全可以更好的分辨出它们的区别了，以后就不要认错了哦。
罗勒叶超市有卖吗？罗勒叶是什么味道的？
很多人也想买回家烹饪，但是没有找到这种调料在哪里卖，罗勒叶超市有卖的吗，还有就是罗勒叶是什么味道的呢？因为罗勒叶中的某些成分可能会加剧病症，对该类患者的身体产生不好的反应。家中有该类病症的成员在做罗勒叶菜色的时候就要注意了哦！
紫苏是罗勒叶吗紫苏和罗勒叶的区别
通过了我们的介绍之后，大家对于紫苏和罗勒叶的区别就能够有更多的了解了吧，可以发现紫苏和罗勒叶的区别是比较大的了，我们上面就给大家进行了介绍，我们完全可以更好的分辨出它们的区别了，以后就不要认错了哦。
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