炒空心菜梗的做法
BY：大叔18岁 2024-08-17 20:23:49 967 ℃
有的人吃空心菜是叶子和梗子分开吃的，叶子有叶子的吃法，梗也有梗的吃法。有的人喜欢把叶子放在滚水里面过一道，然后拌上香油、盐凉拌的吃；有的人喜欢吃菜梗，放上些辣椒、蒜容。看看，空心菜同时满足不同的口味需求呢。
制作过程：
1、备好从空心菜叶上留下的菜梗。
2、将菜梗的头部坏了去掉，斩齐了一刀切。
3、分成均匀的几段。
4、头部比较粗的梗掰成两半，这样比较入味，比较细的分支梗就不需要这样。
5、准备好辣椒，青辣椒和红辣椒适量，红辣椒比较好看，青辣椒比较辣。
6、将辣椒切成丝状。
7、倒入适量的油。
8、倒入准备好的空心菜梗翻炒。
9、翻炒一小会倒入辣椒和蒜米，因为我比较喜欢吃熟一点的辣椒，所以放的比较早，如果吃生一点的辣椒就晚点放。
10、放入适量的豆豉，这个我是在网上买的，因为北京这边买不到好吃的，还是湖南的豆豉好吃，这个豆豉是湖南浏阳的。有的人是放老干妈。
11、翻炒出锅即可，新鲜美味家常的空心菜梗就出锅。
空心菜怎么做简单又好吃_全方位解析空心菜的营养价值
下面就详细解析空心菜的营养价值。3、空心菜有预防肠道内疾病的作用，有利于防治癌症的发生。最好是吃全熟的空心菜，为了避免营养流失，在烹饪空心菜之前可以用热开水先过一遍。
空心菜_空心菜的做法
空心菜的营养价值空心菜的介绍空心菜属于蔓生草本植物，又被称为蓊菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，无心菜、通心菜等等，外表颜色呈白色，形状呈喇叭状，菜梗中心为空心，因而被称为空心菜。空心菜生性喜光，喜肥，喜水，喜高温，在我国多种植于夏秋季。空心菜的营养很丰富，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，矿物质，维生素等等，
空心菜的营养价值_空心菜的功效
空心菜的介绍空心菜属于蔓生草本植物，又被称为蓊菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，无心菜、通心菜等等，外表颜色呈白色，形状呈喇叭状，菜梗中心为空心，因而被称为空心菜。空心菜生性喜光，喜肥，喜水，喜高温，在我国多种植于夏秋季。空心菜的营养很丰富，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，矿物质，维生素等等，吃空心菜，可以补充
Hash：ada5287ffefd99914eb8443fee67567efd892ce9
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。