居家自制十款药露食疗方清凉解渴防中暑
夏天容易口渴,喝什么好呢?骨皮清凉露能解心烦热、失眠多梦症状。薄荷甘草露能缓咽喉痒痛不适。山楂麦冬露能重振饮食之好,促进消化能力……夏季,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状,此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露,不仅能补充体内水分,还具有保健防病的功效。金银花露防治夏季暑
防暑降温的必备中药,夏季孕妈清凉降温的方法,哪几类食物可以防暑降温
一、为什么水果可以做到防暑降温今年的大暑是7月23日。大暑时节太阳到达黄经120°,是一年当中气温最热的时候,酷热的天气会让人难以招架,这个时候做好防暑降温工作非常重要。那么,大暑时节养生吃什么食物好呢?多吃水果可以有效清热消暑。
自己调制中药防暑解暑夏
炎夏已至,天气炎热,在外部防暑的情况以外,我们还应该注意人体的内部调理,以下介绍几款方便实用的消暑汤,原料易寻且价格低廉。你现在就可以试一试了。芦根麦冬汤:鲜芦根100克(干品30克),麦冬20克煎汤代茶饮,具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用
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