![宝宝能吃香菜吗 宝宝能吃香菜吗](/uploads/images/article/2022/05/dfa8d11a2c2eec5943a544ed780283ed.jpg)
宝宝最好不要吃香菜,香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材,但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了,这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。
另外,作为一种发物,香菜也是不适合宝宝吃的。香菜含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,而且维生素也比较丰富,维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富,但是由于味道辛辣,才不太适合宝宝吃。
宝宝在半岁左右开始添加辅食,这时候可以开始吃五谷杂粮了,但是食物还是要以柔软的蔬菜和面食为主,对于香菜、辣椒这类比较刺激的食物,还是等宝宝大一点再给他吃吧。
菜宝宝香香
宝宝能上桌吃饭了,往往只爱吃肉肉,不爱吃青菜。也许,你也觉着只要宝宝多吃水果,不吃或少吃青菜,营养也够了。其实,蔬菜和水果不宜相互代替,各有各的“特殊贡献”,吃水果也要吃蔬菜。那就得想想招儿,让宝宝觉着“菜宝宝真香”。妙招1.包包藏藏小包子、小饺子、小馄饨,一口一个,菜在中间藏。妙招2.菜当衣裳甜椒
让宝宝爱上蔬菜——南瓜香香飯
材料:1、米2杯、南瓜300g(连皮)、猪肉150g(我用腊肉替代)、乾香菇2朵2、蒜头2瓣、虾米1小匙、高汤或是清水2杯(喜欢米饭湿软的口感,可以增加為3杯的量)3、芹菜适量(我用韭菜替代)、盐.适量、白胡椒粉适量做法:1.南瓜用刷子把表
宝宝能吃香菜吗
宝宝最好不要吃香菜,香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材,但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了,这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
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