宝宝可以吃香菜吗
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:41:45 1358 ℃
宝宝是不适合吃香菜的，因为香菜的味道有些刺激，不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用，妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。
在中医里面，认为香菜是发物，而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的，含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维生素也比较丰富，维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。
香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富，但是由于味道辛辣，不太适合宝宝吃，可以等宝宝大一点再给他吃哦。
菜宝宝香香
宝宝能上桌吃饭了，往往只爱吃肉肉，不爱吃青菜。也许，你也觉着只要宝宝多吃水果，不吃或少吃青菜，营养也够了。其实，蔬菜和水果不宜相互代替，各有各的“特殊贡献”，吃水果也要吃蔬菜。那就得想想招儿，让宝宝觉着“菜宝宝真香”。妙招1.包包藏藏小包子、小饺子、小馄饨，一口一个，菜在中间藏。妙招2.菜当衣裳甜椒
让宝宝爱上蔬菜——南瓜香香飯
材料：1、米2杯、南瓜300g(连皮)、猪肉150g(我用腊肉替代)、乾香菇2朵2、蒜头2瓣、虾米1小匙、高汤或是清水2杯(喜欢米饭湿软的口感，可以增加為3杯的量)3、芹菜适量(我用韭菜替代)、盐.适量、白胡椒粉适量做法：1.南瓜用刷子把表
宝宝能吃香菜吗
宝宝最好不要吃香菜，香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材，但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了，这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
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