孩子春季长高黄金时节提醒注意补钙
BY：Urania 2024-07-17 17:22:08 401 ℃
春季是骨骼生长的黄金季节，研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可能痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦，加上春天补钙易吸收，是给孩子补钙的好时节。因此，要想让孩子增高，应该抓住增高的黄金季节补钙已是妈妈们众所周知的常识。
春季补钙有四问
第一问：明明很注重对孩子的补钙，为什么补了不见效?
专家提醒，补钙要注意吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。
第二问：那什么样的钙质才促进吸收呢?
第三问：那什么样的钙磷比例才算是合适?
我们知道，孩子在婴儿时的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比接近2：1，这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。
第四问：什么样的钙有此完美比例?
答案是鳗钙。鳗鱼脊椎骨几乎具备了完美钙源所需的一切：
第一：天然纯净。鳗鱼堪称“地球上最纯净的鱼”，它对生存水质的要求极高，只要水中稍有污染物质，就无法忍受。研究人员发现，鳗鱼脊椎骨中几乎没有杂质。
第二：脊椎骨超级发达。一条鳗鱼从头到尾的营养价值高居鱼类之首，鳗鱼脊椎骨则是营养物质的主要聚集处，其中含有丰富的钙、磷，十余种氨基酸和大量的维生素群等等，因此能够“万里洄游”。
第三：钙质生物利用率高。鳗鱼脊椎骨钙磷比例接近2：1，与母乳天然吻合，是国际公认的钙质吸收最佳比例，所含钙质的生物利用率极高。
因此，鳗钙为国内外科学家所尊崇，被公认为“理想的天然生物钙源”、“人类钙质的天然供给者”。
春季儿童增高补钙食谱，宝宝增高补钙食谱，儿童增高补钙食谱，春季孩子长得快补钙正当时
一、春季孩子长得快补钙正当时食谱一：鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。食谱二：猪肝鸡蛋新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。
春季补钙正适时,补钙食谱推荐必看早春
专家告诉我们：春天是补钙的好时节。妈妈们一定要抓住这补钙的最佳时机。其实，在我们身边最简单、最有效的补钙方式是食补，春季的很多菜中含有丰富的钙元素，如豆腐、虾、海带、牛奶等等。为了我们家人的健康，赶紧抓住这个补钙的黄金季节吧!补钙食谱1--
春季补钙好时节给孩子补钙吧
我国属于低钙国家，每天钙平均摄入量不足5毫克，远低于3―1岁儿童8毫克／日、1―12岁1毫克／日、13―16岁12毫克／日供给量标准。国内婴幼儿缺钙占总数的5%以上，而学龄前儿童、少年缺钙比例更高。缺钙原因很多，偏食会造成钙摄入量不足，应尽
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