山药玉米排骨汤的功效
BY：大叔18岁 2024-08-13 07:49:56 1318 ℃
山药玉米排骨汤虽说味道一级棒，但是营养价值也是不赖的呢，只要经过小火慢炖，让它充分发挥每一样材料的功效，当他们都相互融合的时候，就会产生了大大的功效呢。那么山药排骨汤的功效有哪些，你造吗？
1、山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
6、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
排骨山药玉米汤的做法10种排骨汤的做法
一、玉米山药排骨靓汤的做法粉粉嫩嫩的排骨、白白粘粘的山药、黄黄甜甜的玉米、黑色菌类黑木耳、红色明目的枸杞。养身五彩靓汤来了。玉米中含有丰富的矿物质和大量的维它命E，甜甜的很好吃。山药更是中国的珍物，有小人参之称!高营养食品，润肺滑肤都有疗效
山药玉米排骨汤
山药玉米排骨汤的做法山药玉米排骨汤要做其实不难，只要用心，加上妈网百科分享的这个简单方法，肯定能让你完美地做出这么一道营养价值高的山药玉米排骨汤的。首先，就是材料的准备小排骨、玉米、山药、盐、姜片。1、排骨先要洗干净；2、锅中加入水，煮沸；3、排骨放进开水中煮一下，捞起来；4、锅中放多量水，排骨，姜
山药玉米排骨汤怎么做？
山药玉米排骨汤是非常滋补的一道汤水，山药具有药性，有滋阴补肾，养气补脾的功效，经常食用可以增强机体的免疫功能，特别适合体质虚弱的人群食用；而玉米是营养丰富的粗粮，二者炖汤营养价值翻倍。山药玉米排骨汤原料：猪肋排2根、甜玉米一根、山药半根、葱、姜、黄酒、盐。山药玉米排骨汤的做法1、猪肋排剁成小段。
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