电压力锅炖排骨的营养价值
BY：大叔18岁 2024-11-05 06:34:00 1361 ℃
猪排骨的营养价值很多，蛋白质含量约占10-20%，其中必需氨基酸含量及利用率较高。肪量约10％--30％，主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇，卵磷脂。肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨含有丰富的卵磷脂、骨粘蛋白和骨胶原。老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，排骨汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
排骨具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点。
电压力锅炖排骨
电压力锅炖排骨的做法炖排骨是最常见的一道菜。有多种做法，但主料均为排骨；可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。炖排骨营养丰富，味道鲜美，是深受广大食客喜爱的一道菜肴。原料：排骨1000克调料：葱姜各25克、大料花椒各5克、香叶3片、桂皮5克、丁香
电压力锅怎么炖排骨
下面小编就给大家讲讲电压力锅炖排骨的做法以及注意事项，让各位吃货能尽情享受美味。电压力锅怎么炖排骨食材准备排骨、葱、花椒、八角、香叶、桂皮、干辣椒、料酒、老抽、白糖、盐。加水至与排骨同高，待煮沸后盖上压力锅。
压力锅炖排骨_压力锅炖排骨多长时间
压力锅炖排骨多长时间压力锅炖排骨会缩短做成的时间，那么压力锅炖排骨多长时间呢？高压锅炖排骨一般仅需15~20分钟即可熟透，因为高压锅内的压强很高，所能达到的温度也高于常温时的沸点100度，因此比普通的炖锅所需的时间会更短。而且高压锅炖排骨时压力大，所以时间短，而且不会破坏食物的营养，此外用压力锅炖排
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