吃猕猴桃和香蕉能延缓衰老吗

吃猕猴桃和香蕉能延缓衰老吗

猕猴桃中除了含有我们都知道的维生素C以外，还含有大量的β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质，有延缓衰老和抗癌的效果。并且常吃香蕉还有利于排毒减肥。综上所述，吃猕猴桃和香蕉是具有延缓衰老功效的，但忌过量食用，也不建议空腹食用，避免出现肢体麻木、嗜睡、心肌梗塞等不适症状。

猕猴桃泡酒可延缓衰老,令你焕发青春

一、猕猴桃泡酒的方法1.原料:选用猕猴桃(可残次果)作原料。2.清洗:用清水漂洗去杂质。3.破碎:在破碎机内破碎成浆状，也可用木棒进行捣碎。4.前发酵:在果浆中加入5%的酵母糖液(含糖8.5%)，搅拌混合，进行前发酵，温度控制在20~26℃

老人如何延缓衰老？多吃核桃豆腐抵抗衰老

老人应该如何延缓衰老，减少皱纹的增长？戴太阳镜出门带太阳眼镜，是有助于延缓衰老的。老人抗衰老多吃这些食物除了上述方法有助于老人延缓衰老，合理饮食也非常重要，多吃核桃、豆腐能起到不错的延缓衰老的效果。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。如果你家也有老人，不妨让他多吃上述食物抵抗衰老哦！

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