樱桃的营养分析
BY：大叔18岁 2024-07-14 11:29:13 1947 ℃
樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。
樱桃的营养,樱桃的营养成分
患汗癣时将樱桃捣烂取汁涂擦患处，疗效显著。樱桃汁对烧伤有独特功效，将樱桃挤出汁液频繁涂抹烧伤部位，能立即止痛，并可防止化脓、避免伤口感染，减轻痛苦。樱桃核的药用价值也不可小觑，甲状腺肿，将樱桃核蘸醋研磨涂于病部，可起到一定的缓解治疗作用。
樱桃的营养价值和营养成份
樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。樱桃的营养价值和营养成份我国作为果树栽培的樱桃有中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃。樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉。樱桃的适用人群一般人群均可食用。另外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。孕产妇能吃，樱桃是孕产妇的理想水果。
养生樱桃营养多
樱桃的营养价值是什么樱桃不仅美味，还有很高的药用价值。樱桃在众多水果中，含铁量高。樱桃汁外擦可治疗冻疮，烧伤和汗斑等皮肤病。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。抗贫血促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。
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