坐月子能吃糯米藕吗
BY：大叔18岁 2024-07-07 20:46:37 380 ℃
不少妈妈都知道，生产过后产妇的体力通常比较虚弱，因此在坐月子期间一定要好好进行食补。既然是进补的月子餐，那么很多食物都要戒口，其中坐月子的时候能吃糯米藕吗？
营养学上，莲藕具有丰富的营养价值，其含铁量却很高，适合缺铁性贫血的人食用，产后新妈妈在坐月子上可以适量吃一下补铁。另外，莲藕对有淤血、吐血、尿血、便血症状的人，以及产妇都很有好处。因此，坐月子的时候新妈妈们可以吃蜜汁糯米藕进补，具体的制作方法如下。
蜜汁糯米藕
做法：
1、将藕洗净，去掉两头，露出藕孔；
2、糯米淘洗干净，在温水中浸泡1-2个小时。捞出沥干后填入藕孔内，用藕节头盖住，再用牙签固定，制成糯米藕；
3、将糯米藕灌米口向上竖起码在蒸锅内，加适量水；
4、大火烧开后，小火煮1小时，取出晾凉，切成厚片，整齐地码在盘中；
坐月子能吃糯米藕吗
不少妈妈都知道，生产过后产妇的体力通常比较虚弱，因此在坐月子期间一定要好好进行食补。既然是进补的月子餐，那么很多食物都要戒口，其中坐月子的时候能吃糯米藕吗？因此，坐月子的时候新妈妈们可以吃蜜汁糯米藕进补，具体的制作方法如下。蜜汁糯米藕材料：莲藕、糯米、红糖、蜂蜜做法：1、将藕洗净，去掉两头，露出藕孔；2、糯米淘洗干净，在温水中浸泡1-2个小时。
坐月子不能吃糯米甜酒吗,做月子能不能吃西瓜
一、坐月子期间不能吃糯米甜酒吗其实米酒对于产妇来说，米酒是有很好的营养保健功效的，但是不建议产妇，直接喝米酒那样对自己的一个健康，还有哺乳时期的婴儿来说都会产生不利的影响，所以希望产妇在饮食上一定要注意这些问题。不是让你直接喝米酒，而是用米
坐月子能不能喝糯米酒
老一辈人主张产妇在坐月子期间喝一点糯米酒，不仅补身还能催奶，其实不无道理，产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌，也就是我们常说的用糯米酒酒催奶。
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