素扁豆焖面的功效与作用
BY：大叔18岁 2024-07-07 19:05:08 469 ℃
扁豆的功效与作用，主治补养五脏，止呕吐。长久服食，可使头发不白。可解一切草木之毒，煮熟后嚼吃和煮汁喝，都有效。那么具有多种材料组合的素扁豆焖面又有哪些功效与作用呢？且看下面妈网百科的详细介绍。
1、扁豆味甘、性平，归脾、胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等症。
2、扁豆中含有丰富的生物类黄酮，它具有很好的抗氧化作用，可预防癌和抗癌等多种功效。扁豆它是高钾低钠经的蔬菜，经常食用的话有利于保护心脑血管，调节血压。
3、面粉富含人体所需的营养素，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
素扁豆焖面_素扁豆焖面的做法
素扁豆焖面的做法素扁豆焖面是比较清淡的面食，那么素扁豆焖面的做法是什么呢？扁豆洗净摘去老筋，切成小段备用。姜切成丝，锅中倒入适量的油，油热后加入姜丝、干辣椒炒香后加入花椒翻炒出香味。待姜丝煎炒至微微焦黄后，放入扁豆翻炒几下加入酱油炒均匀后加水，水量没过扁豆即可。将手擀面平铺在扁豆上，调小火盖好锅盖焖
扁豆焖面有哪些做法,扁豆焖面有什么营养价值
一、扁豆焖面有哪些做法扁豆焖面的做法【1】材料主料：扁豆1斤，细面条1斤配料：五花肉2两调料：葱姜蒜，酱油，陈醋，盐，香油，加饭酒做法1、蒸锅坐开，面条抖散均匀放入蒸锅蒸十分钟。然后把面条取出在案子上抖开，不能粘上，那样全是大面条块。抖完后
扁豆的做法_扁豆的做法大全
扁豆焖面的做法扁豆焖面适合产后乳汁不下的妇女食用，不仅能够催乳，月子阶段还可以帮助妈妈们补血。用料：豆角260克、面条适量、猪里脊肉1小块、色拉油适量、食盐4克、葱5克、蒜8瓣、料酒少许、生抽5克、老抽5克、耗油适量。做法：1、豆角260克，洗净，掰成5厘米左右的长段。2、猪肉一小块，洗净切片，加料
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