紫薯黑米粥怎样做好吃
BY：大叔18岁 2024-08-18 17:13:15 1212 ℃
紫薯黑米粥的做法是多种多样的，大家可在烹饪过程中，另外选择一些辅料如燕麦、牛奶等加入，其煮出来的口味及口感都有很大的不同。所以，添加一些辅料会让紫薯黑米粥变得更加美味哦。下面，妈网百科就为大家介绍一下奶香紫薯黑米粥的做法。
奶香紫薯黑米粥
做法：
1、先将黑米淘洗干净，浸泡一夜，以方便煮烂。
2、将浸泡好的黑米捞起，放进锅中，同时处理紫薯，先将新鲜的紫薯洗干净，切成小块，切完也放进锅中，加水熬煮。注意哦，为了不让紫薯的营养成分流失，最好不剥皮。
3、等粥熬开后，就加入牛奶并用勺子搅拌。然后转小火开始继续熬粥，直至黑米煮熟煮烂，加入少许冰糖即可。
虽说紫薯黑米粥的做法有很多，但是其的做法都是大同小异的。大家可以去试一试，在尽享美味的时候，又能得到营养补给，这会是一个很不错的选择哦。
紫薯黑米粥的做法
主料紫薯2个黑米半杯1、首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净。注意事项1、注意为了不流失紫薯的营养价值，紫薯最后不要去皮。阅读了以上的文章，我们了解了紫薯黑米粥的做法，紫薯黑米粥制作简单而且外表看起来十分诱人，能够勾起我们的食欲，我们知道紫薯和黑米都有很好的养生功效，所以喜欢养生的朋友可以试一试这碗紫薯黑米粥。
黑米紫薯粥的功效
黑米紫薯粥的功效黑米搭配上紫薯，熬成黑米紫薯粥。
紫薯黑米粥的做法
紫薯黑米粥的做法主料准备：紫薯200克；黑米50克。紫薯黑米粥的注意事项：注意为了不流失紫薯的营养价值，紫薯最后不要去皮。紫薯黑米粥的营养价值紫薯黑米粥其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯黑米粥的食用禁忌任何事物都没有十全十美的在各个情况都适合吃。
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