七种影响男性生育生活方式
BY：Kamaria 2024-08-15 12:27:24 492 ℃
由于现代生活步伐的节奏变快，如今有很多的男性不育，这些除了他们的性器官的原因之外，一些不好的生活习惯也是诱因，常见的不良生活习惯有哪些呢？
1.精神状态不佳
长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
2.营养不良
人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
3.长期穿紧身裤
这样做有三点危害：①睾丸温度升高；②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高；③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。
4.嗜烟和酗酒
酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的“烟民”或“酒鬼”，殊不知会引起终生不育。
5.频繁的热水浴
男性养生要养成健康的生活方式男性保健
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数数男人短命生活方式男性养生保健
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让男性寿命缩短的生活方式男性心理
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