对“弱不禁风”的质疑

 　　“脆弱”这个成语来源于唐代杜甫的一首诗:“惊涛骇浪席卷了整个海岸，脆弱的乌云凌乱不堪。”后来用来形容一个人娇弱的身体，连风都经不起，大多用来形容一个女人虚弱的身体。为什么一个健康的人能经受住风雨，而且不容易被“风”传染?但是有很多人害怕风中的寒冷，当风吹来的时候会感冒发烧。那为什么会有人软弱?中医认为，一切外邪都是趋利避害的，风邪也不例外，被称为“六邪之首”、“万病之源”。《黄帝内经·素问》说:“正气在体内，邪不可犯。当邪恶结合时，气将会是空的。”这意味着对于体内有足够健康之气的人来说，外邪是不容易侵入的。

　　如果很容易被外邪侵袭，那一定是正气虚弱，这也是有些人虚弱的原因。如何判断是否为气虚，掌握气虚的几个特征并不困难。疲劳、困倦和频繁的疲劳感是气虚证的主要特征之一。事实上，我并没有过度劳累，但是我每天都感觉很累。我想坐着站着，我想坐着睡觉。我经常处于一种无法振作和集中精神的状态。这是由于正气虚弱而缺乏人体动力造成的。

　　头晕、不适和经常头晕是气虚证的症状。可能会出现严重的记忆丧失甚至晕厥。这是由于体内正气不足，不能促进血液上升，不能滋养大脑，导致脑组织供血不足，脑细胞营养不良，新陈代谢缓慢。气短也是气虚的症状。我说话的时候喘不过气来。即使我走得很慢或者沿着一条平坦的路走，我也觉得我没有足够的呼吸。

　　我经常不得不坐下来休息。这主要是由于肺气虚弱，使其呼吸功能减弱，不能有效地呼出旧气，吸收新气。面色萎黄、气虚的人，肤色一般偏黄、干燥，面部皮肤很少湿润。这些是脾虚的典型表现。气虚证在女性中也有一个非常典型的表现，那就是内向和胆小。气虚者脏腑相应而不足，导致抵抗力下降，易受各种外邪侵袭，导致疾病。因此，调理气虚体质非常重要。

　　一般来说，我们可以通过精神、饮食、锻炼和日常生活来调理我们的生活，这有一定的效果。对于一些顽固的气虚疾病，我们也需要通过中医调理。有一个经典的处方叫“玉屏风”，它只由三种简单的中药组成:黄芪、白术和防风。然而，它的功效并不简单。补脾肺之气，固表止汗，健脾益气，解表祛风为最佳组合。从而达到标本兼治，促进体内正气，增强抗病能力的效果。据记载，玉屏风已有700多年的历史，使用相对安全。

　　医院里也有专利玉屏风药品。如果你是一个有上述症状的“脆弱”的人，你不妨试一试。