三种分娩方式助你远离剖腹产

在分娩方式上，现代女性已经有了很大的选择权利，究竟是选择剖宫产、自然顺产还是其他更适合自己的方式呢？这是每一位准妈妈都会面临的问题。那么到底是哪种分娩方式更好呢？对于自然分娩，大多数准妈妈都会有不同程度的恐惧和害怕，也有着许多的困惑：比如害怕子宫收缩带来的疼痛、出现难产情况，害怕自然分娩影响体形……正因为这些顾虑，从而导致近年来剖宫产率一直攀升，原本许多可以自然分娩的准妈妈们因为“怯场”而选择了剖宫产手术。

准妈妈根据自己的情况选择分娩方式

下面，我们将介绍几种不同的分娩方式，让各位准妈妈根据自己的情况来选择。各种不同的分娩方式都有各自的利与弊，没有最好的方式，只有最适合自己和宝宝的方式，希望今天的介绍能为各位准妈妈提供一些选择的依据。

导乐分娩

所谓的导乐陪产，就是在分娩过程中，雇请一名有生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴在身边，在分娩过程中，及时为产妇提供心理、生理上的专业知识。这些专业人员被称为导乐。从产妇住进医院待产开始，导乐就会陪伴在身旁，向产妇介绍分娩的生理特性，消除产妇的恐惧心理，并细心观察产妇出现的各种情况，以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食，解释产妇及家属提出的问题。进入分娩期，导乐先向主产医生介绍产妇的基本情况，协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励她应如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食，以帮助产妇保持体力。在产后观察期，导乐会陪同产妇一起回到病房，进行两小时的母婴健康观察，指导产妇和及时进行肌肤接触。

优点：

导乐分娩使产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动；由于显着的镇痛效果，可使宫缩更协调，体力消耗降低，产程中及时进食进水，从而增强了产力，有效缩短产程；明显改善产妇的精神状态，缓解恐惧和焦虑不安情绪，有效避免产后抑郁症的发生；有利于产后及时母乳喂养；可有效减少因剧烈产痛而无奈选择的剖宫产，有利于降低非医疗指征的剖宫产率。

缺点：目前，国内进行专业导乐培训的机构很少。导乐师（即“导乐”）作为国内新型职业尚待规范和完善。

在分娩池中生产科减少痛楚

水中分娩

对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的并且能够让她们感到� ��松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助产妇的肌肉放松，并支撑她们的肌肉和骨骼，以缓解痛苦。

水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程中，需换几次水。

优点：

在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体以后会很适应这一新的外部环境。胎儿的“本能”会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛水，在水中分娩适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。而水的浮力则有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。

该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴也很少有破损；而且由于产妇在水中的体位能自主调节，使得分娩时的用力更为自然，胎心也不会出现异常变化。由于分娩时间相对较短，产妇体力消耗甚小，产后恢复也明显优于其他分娩形式。而且水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小。

缺点：水中分娩可能出现新生儿因呛水而死亡等可怕后果，同时在消毒及如何防止感染等方面还有难点，因此美国妇产科学院至今仍未确认水下分娩为安全的分娩方式。而且，对于患有心脏病，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。

传统的仰卧弊端明显

坐式分娩

坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。但长久以来，仰卧位分娩被认为是天经地义的，其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显，往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响，这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。

优点：

一。可以缩短产程；

二。可使对宫缩的压力增加；

三。可以增大骨盆的出口间径；

四。可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；

五。改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率；

六。产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

温馨提示：国内已经有医院允许产妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩越来越人性化。

缺点：

（1）产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。

（2）有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩