解析：男要“冷”养,女宜“热”养
BY：Thirza 2024-07-17 07:34:47 1691 ℃
解析：男要“冷”养女宜“热”养？现在的人们在生活中总是出现男怕冷，女怕热的情况，但是在饮食上需要注意哪些呢？请看解析：男要“冷”养女宜“热”养？
男人“冷”养生
水温“冷”下来。男性不要频繁进行热水浴或桑拿，以每周1次为宜，温度37℃—41℃为宜，每次15—20分钟。
饮食“冷”下来。男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂的摄入。
脾气“冷”下来。男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。当火气上来的时候要善于调整自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌等。
女人“热”养生
暖脚促睡眠。女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。
暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒以及处于生理周期的女性更应注意。女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，药膳北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质。
解析：男要“冷”养,女宜“热”养
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解析：男要“冷”养,女宜“热”养饮食之道
解析：男要“冷”养女宜“热”养？现在的人们在生活中总是出现男怕冷，女怕热的情况，但是在饮食上需要注意哪些呢？请看解析：男要“冷”养女宜“热”养？男人“冷”养生水温“冷”下来。男性不要频繁进行热水浴或桑拿，以每周1次为宜，温度37℃-41℃为宜，每次15-20分钟。饮食“冷”下来。男人对动物性脂肪的偏
男人要冷养生 女人要热养生 男冷女热是长寿之道
据《澳大利亚人报》报道，研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久；女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。所以，女人更需要温暖的呵护。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。
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