霾伏是什么？如何应对四面的霾伏？专家教你5招
BY：Badia 2024-07-17 00:58:51 810 ℃
霾伏对天气的影响
前天，多个区能见度普遍偏低，巫山、万盛、合川、黔江、綦江能见度仅100米；包括永川在内的南川、万州等地能见度也仅为800米。
辨雾近期来的都是“辐射雾”
这让人欢喜让人忧的雾，对能见度造成了很大影响。截至前日16时，全市27个区县出现能见度在1000米以下的雾，分别是：巫山、万盛、合川、黔江、綦江能见度100米；武隆能见度300米；巫溪能见度400米；潼南、巴南、涪陵500米；垫江、荣昌、铜梁、渝北、璧山能见度600米；万州、大足、彭水能见度700米；云阳、万州、石柱、永川、北碚、江津、南川、长寿能见度800米；梁平、丰都能见度900米。
市气象台专家说，连续4天出现的这类雾有个形象的名字，叫“辐射大雾”，主要出现在冬季，大多在天气转晴后生成，为阳光出现打前站，所以也有“冬季十晴九雾”一说。
雾霾已经深刻地影响到生产生活的各个方面，它虽然不像狂风、暴雨、暴雪、雷电那么直接和猛烈，却常常导演出一幕幕令人心烦的“恶作剧”：计划好的航班因此而延误，安排好出行路线却被告知高速路关闭，鼻炎咽炎呼吸道疾病又复发了，长期见不到阳光的大棚蔬菜又要遭殃了……
应对雾霾专家给出5条建议
1.
雾霾天尽量减少户外活动。回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。2.
建议外出时戴口罩。在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM2.5的防护效果是肯定的。医用外科口罩和活性炭口罩也具有一定的防护作用，其中医用外科口罩对细菌等病原微生物的防护效果好，而活性炭口罩对于有害气体的过滤作用较强。以上口罩均应正确使用，并及时更换。棉纱口罩佩戴舒适，但只能过滤粗颗粒物。另外，慢性呼吸系统疾病或心血管疾病患者戴口罩可能会导致呼吸困难加重，需谨慎使用。3.
使用空气净化器可改善室内空气质量。雾霾天也要适当通风换气。因为家里会有厨房油烟污染、家具污染、洗涤化学用品污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。当然在雾霾严重的情况下尽量少开窗，开窗时应尽量避开早晚雾 严重的时间，可以将窗户打开一条缝通风，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中用空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
4.
注意补充水分。呼吸道黏膜干燥会导致防御功能下降，健康成年人每日应保证饮水2000毫升左右。5.
增加营养、保证休息以增强抵抗力。饮食以清淡为主，但应富含蛋白质（如豆腐、鱼等），并多吃富含维生素的水果和蔬菜（如苹果、梨、胡萝卜等）。启蒙教育家教启蒙教育家教中心启蒙教育家教首选第一家教
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专家：家教学校教育
最近，安徽省教育厅发出禁书令，要求各级各类幼儿园一律不得使用幼儿教材、课本，以及以操作材料、手工材料等任何名义出版的变相教材，严禁小学化教学，引起社会各界的广泛关注。家庭教育类产品的现状但是，当真的把学龄前孩子的教育抛给家长的时候，家长们却又不知所措。安徽省教育厅发布的禁书令已经执行了几个月了，且不论其功与过，但是由禁书令引发的大家对幼儿家庭教育的关注和思考却是很及时的。
七种家教属不良家教
父母文化素质低，缺乏科学的教育方法：多表现为教育方法简单粗暴，使子女无所适从，容易流浪社会，出现各种行为问题。很显然，不良家教的危害是严重的，直接影响着儿童的心身健康。因此，重视儿童的心理卫生，搞好家教，做到因材施教，才是防治不良家教的基本原则。
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