春季来试试这些养生的茶品

寒冷的冬季就是要马上过去了，春季马上就是到来。我们历来就是有饮茶的习惯，我们喝茶不仅是可以很好的解渴，也是可以起到不错的保健作用，大家也是可以自己在家里面做保健茶，小编也是为大家分享几款不错的保健操做法。

春季养生保健茶

枸杞茶

我们喝一些枸杞茶是可以很好的滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨，对于每天面对电脑的上班族来说是非常适合，缓解眼睛的疲劳和改善身体疲劳。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。

菊花茶

菊花茶是有很好的明目清肝的作用，而且对于眼睛的劳损、头痛、高血压都是有很好的作用，我们是可以每天在午餐后泡上几朵，连续饮用几个月就是可以起到不错的效果，我们冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是可以很好的凉血和养颜的作用，我们如果是皮肤干燥的话是可以很好饮用缓解，因为这款花茶也是非常的清香，是可以治疗口臭，经常饮用也是有帮助消化和消脂减肥。但是大家如果是有便秘的状况就是不要饮用了。

腊梅花茶

我们饮用一些腊梅花茶是可以很好的清肝明目、疏利咽喉，而且经常饮用对于治疗头痛、咽喉肿痛、口臭有很好的作用。

金银花茶

金银花泡茶是有很好的清热解毒的功效，大家如果是有病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎是可以很好的饮用这款茶品来治疗和缓解。

柠檬茶

柠檬是含有丰富的维生素C，我们饮用柠檬草也是可以很好的顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛，而且制作的方法也是比较的简单，我们切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡，此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

我们在平时的生活中养成� �些饮茶习惯是非常不错，饮茶不仅是可以很好的陶冶情操，不同的茶品对于身体的调理作用也是不一样，但是大家要结合自己的身体状况来很好的进行选择，坚持一段时间是会有显著的效果。