虾仁西红柿沙拉——止咳化痰
BY：Aine 2024-08-15 15:33:56 877 ℃
很多人都喜欢吃酸甜可口的食物，食物可以补充人体所需的营养，而且还可以增强体质哦，不同的食物每个人的吃法不同，就比如说西红柿，可以凉拌比较好，下面就来介绍虾仁西红柿沙拉的做法。
虾仁西红柿沙拉
主料：鲜虾仁100g、西红柿200g
步骤：
1.虾仁用刀自背部剖开，去掉虾线。
3.西红柿洗净烫掉表皮。芹菜洗净劈掉粗纤维，切成长段后焯水备用。
4.挑选西红柿时挑选那种外表光洁，外形匀称，用手掂有压手感的。
5.把西红柿用刀切成厚片，再改刀成大一些的西红柿块。
6.西红柿块撒上白糖，倒入虾仁，调入沙拉酱拌匀。
秋季上火，咳嗽有痰，可以吃些营养的菜，今天小编推荐一款化痰止咳沙拉，虾仁的鲜嫩，西红市的酸甜，两才一起食用，补充多种维生素以及提高免疫力，让感冒好的快。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。番茄是被人们称为长寿果的一种食材，而且还可以有预防牙龈出血的情况，对于改善有好处，同时这样的吃法补钙，而且还可以提高免疫力，具有止咳化痰的作用。
虾仁西红柿沙拉的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，止咳化痰提高免疫有营养，适合各类的人群食用。
虾仁西红柿沙拉——止咳化痰
虾仁西红柿沙拉的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，止咳化痰提高免疫有营养，适合各类的人群食用。
虾仁西红柿沙拉——化痰止咳
虾仁西红柿沙拉主料：鲜虾仁100g、西红柿200g辅料：精盐1/2茶匙、沙拉酱适量、芹菜一根、白糖1茶匙步骤：1.虾仁用刀自背部剖开，去掉虾线。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。关于虾仁西红柿沙拉的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物的话不仅可以满足人们对于营养的需求，而且还可以抗老化，具有美容养颜的作用，同时多吃西红柿还能够补充维生素C哦。
吃什么东西止咳化痰,能化痰止咳的几种食物
一、民间的偏方止咳化痰1、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法：
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