备孕、怀孕时吃燕窝，生出的宝宝会白白嫩嫩？
BY：Dora 2024-07-17 19:45:17 52 ℃
最近，一个准备要孩子的朋友问：
我听别人说备孕、怀孕时吃燕窝，生出的宝宝会长得白白嫩嫩的，我准备买点燕窝来吃，行不行啊?
燕窝能美白?
古书上说，能治青春痘!
燕窝性平，味甘，入肺、胃、肾经，养阴润燥、益气补中、化痰止咳。清代《本草求真》称，“其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也”。
燕窝有没有美容功效，古代医籍的记载甚少，仅说燕窝具有滋阴下火作用，对于肺经热症引起的青春期痤疮具有一定疗效。
总的来说，燕窝是中医说的“血肉有情之品”，这类药物的共性是滋阴，能补充人体的阴分，确实有人吃了皮肤会好，尤其是阴血不足的人。
至于说燕窝能使皮肤变白，从历代医学古籍和医案上看尚无此种说法。
宝宝白嫩吃出来?
有一定相关性，但不确定
所谓孕妇吃燕窝对宝宝皮肤好，是民间说法，古书上几无记载。
现代营养学和药理研究等表明，燕窝确实含有丰富的营养成分，如水溶性蛋白质、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生长因子等。孕妇补充这些营养成分，对宝宝健康是有一定好处的。
宝宝营养好，皮肤白嫩一些，两者有一定的相关性，但宝宝的肤色，主要还是由遗传决定。目前也并没有燕窝影响胎儿肤色的药理和临床报道。
孕妇适合吃燕窝吗?
大部分孕妇能吃，但非安胎佳品
燕窝性味平和，不燥不腻，不上火不寒凉，适合大部分人群食用，也包括大部分孕妇。尤其对于体质阴虚燥热、肝火过旺的孕妇，可适量服用燕窝。
提醒：孕妇可选择燕窝作为滋补品，但它非“大补”佳品，非必需品，效果也不确切。就算有疗效，也不是一两次服用就能达到效果，得长期服用才有一定效果。
有些孕妇借燕窝安胎，就有点盲目了。临床上未见有食用燕窝达到安胎作用的报道。建议孕妇应在保证牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等营养供应的前提下，再根据自身体质选择合适的进补品。
孕妇吃燕窝有什么好处_怀孕|怀孕知识
怀孕期间，孕妈妈总是想多补充一点营养可以帮助宝宝健康成长，其中最受欢迎的食物之一就是燕窝。那么，燕窝对于孕妈妈有什么功效呢？孕妇吃燕窝，可使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病；产后的妇女吃燕窝，对缓解哺育孩子的劳累，恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然滋补食品。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
燕窝呵护怀孕妈妈教你怎样挑燕窝！
事实证明，孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝，不仅能增强体质，而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。作为天然滋补保健圣品，燕窝可以满足各种人群的滋补需求，老人、小孩、孕妇吃燕窝都是效果非常好的。燕窝是滋补食品，食品永远离不开食品安全，2年前的燕窝事件更是扩大的燕窝安全品质的关注度。
怀孕可以吃燕窝吗？怀孕吃什么比较好
女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么燕窝怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
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