冬瓜山药粥：健脾和胃、利水解毒

山药鹿茸山楂粥——健脾和胃补肾

锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。山药鹿茸山楂粥的功效与作用山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。山药鹿茸山楂粥的具体的做法，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，健脾和胃补肾壮阳强壮筋骨，而且还有滋补的作用，可以促进代谢，驱寒，补血，是不错的养生之选。

山药鹿茸山楂粥——健脾和胃补肾壮阳

山药鹿茸山楂粥的功效与作用山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，山药鹿茸山楂粥的味道也是非常不错的，并且具有非常不错的健脾和胃、补肾壮阳的功效，非常适合我们内脏不好的朋友们食用，对于帮助我们缓解一些内脏疾病也是非常的有好处的。

山药鹿茸粥——健脾和胃益气止血

山药和鹿茸一起煮粥吃的话，可以健脾胃，而且也可以有养血的功效，大家可以试试这道山药鹿茸粥，来看看做法吧。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮。功效与作用山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。这道山药鹿茸粥你要学会了，可以制作给家人食用哦，可以有强身健体的作用，对于提高人体的免疫力来说效果不错，同时也可以提高体质哦，这样的一款养生山药鹿茸粥，不妨试试，效果很不错，可以促进代谢。

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