预防产后出血的食疗方法有什么

女性朋友在生了孩子之后，身体就比较虚弱，如果自己在不注意爱惜，就可能会患上这样那样的疾病，产后出血的问题就可能危害到女性的身体健康，甚至是生命都有很大的影响的，其实产后出血在生活之中也是可以进行预防的，下面就是主要给产后女性介绍一下预防产后出血的食疗方法有什么呢?

红糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

制法：（1）将粳米淘洗干净，待用。

（2）把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

（3）将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

大枣花生桂圆泥

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。

原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。

制法：（1）将大枣去核，清水洗净，待用。

（2）把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。

（3）将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

三七炖鸡蛋

功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。

制法：（1）将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。

（2）在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。

通过阅读以上的文章，对于产后出血的一些预防措施，我们就掌握的差不多了，对于刚刚分娩的女性来说，注意在饮食上做一些调理工作，还有就是产后女性饮食上一定要有营养，但是还是以清淡点为主。