山菜的功效与作用
温肺,润肠,养颜护肤,消炎止痛之功效。
山菜的营养价值
增强人体免疫功能 东风菜富含胡萝卜素和维生素C,有助于增强人体免疫功能,使人健康少病。
清热解毒,活血消肿 现代科学发现,东风菜含有某些物质,具有解热镇痛,促进血液循环的作用,民间常用来治跌打损伤、毒蛇咬伤。
山菜的食用禁忌
胃寒的人要少吃。
山菜的适用人群
儿童青少年,老人,职业人群
山菜的
选购技巧
高1-1.5m。根茎粗短,横卧,棕褐色,旁生多数须根。茎直立,中部有时略带红色,有糙毛。叶互生;叶柄长5-15cm,具翅;叶片心形,长9-15cm,宽6-15cm,上面绿色。
黑豆营养好选购有技巧食材选购
黑豆做为豆类食材中的一种常常会出现在我们的饮食中,的确黑豆的营养价值可真不少,如果我们能购买到优质的黑豆对于健康可是大有益处的,那么黑豆都有哪些营养价值,我们如何购买才正确呢?黑豆的营养价值预防动脉血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的热量,蛋白质占36~40%,是高品质的植物蛋白,易于人体消化
木耳银耳营养高,如何选购有技巧食材选购
我们知道黑木耳和银耳都是具有很高的营养价值的食材,正因为如此它们深受大家的青睐。不过,现在我们会发现,市场上出现了很多假冒伪劣的木耳和银耳,这样的食物买回家吃,必然会给我们的身体健康带来隐患,所以我们一定要学习一些选购上的常识和技巧。我国人工栽培的食用菌有260多种,其中黑木耳及银耳的产量均居世界第
黑豆营养好选购有技巧
黑豆营养好选购有技巧黑豆的营养价值预防动脉血管硬化:每100克黑豆可提供371大卡的热量,蛋白质占36~40%,是高品质的植物蛋白,易于人体消化吸收。油脂占15%,主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的代谢。
Hash:0895e240ed1aa42339fbaadf20ea54589affef18
标签:
选购技巧
营养
【声明】本文由用户Freya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。