儿童到了一个阶段特别是还不能进行刷牙时期。加上平时小孩常吃有损害牙齿的糖类食物,如不及时护理和清洁更易让小孩长齵齿。因此这个阶段小孩牙齿健是家长最关心的事,下面就介绍帮助小孩护齿洁齿的食物。
洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌,其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是,洋葱的味道不是每个孩子都能接受的,尽量制成生菜沙拉,或者在汉堡包里,夹上一些生洋葱丝。通常情况下,白色的洋葱味道要甜一些,孩子更喜欢。
香菇是提升免疫力的热门食物,对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低,每周吃2~3次,是简单又不花大钱的保健方法。
富含维C的果蔬,如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等,可以杀死部分口腔里的细菌,而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是,在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后,应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质,暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。
4、坚果类食物
坚果和植物的种子中含有天然的脂肪,是牙齿的外衣和保护层,能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外,许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小,家长一定要看护好,避免因吞咽不当而引发窒息
以上的就介绍了这些食物属小孩牙齿的天然保护屏障。家长可采用这些做为小孩牙齿健康的辅助食物,即保护小防孩牙齿同时也让小孩食物本身具有的营养。
洋葱硫合化物,抑制小孩龋齿形成
儿童到了一个阶段特别是还不能进行刷牙时期。加上平时小孩常吃有损害牙齿的糖类食物,如不及时护理和清洁更易让小孩长齵齿。因此这个阶段小孩牙齿健是家长最关心的事,下面就介绍帮助小孩护齿洁齿的食物。1、洋葱洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀
洋葱能防龋齿?10种食物让蛀牙不敢来
一般来说,人们认为防止龋齿、保持口腔健康的办法就是做好口腔的清洁卫生。一起来看看保护牙齿预防蛀牙的10种食物。至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。
洋葱——牙齿细菌最环保的“杀手”
在日常生活中有很多人由于种种原因导致牙齿中有很多细菌,我们都知道牙齿中残留很多细菌会影响我们的健康,那么我们应该怎样清洁牙齿中的细菌呢,下面我们一起来看一下:洋葱——牙齿细菌最环保的“杀手”洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发
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洋葱
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