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最近几天老是口干舌燥、原来是秋天来了!秋天该是去秋燥,又挂秋膘的时候了,这个周末吃点什么呢?“闽南咸饭”是我和一个朋友学的,圆白菜适合秋天吃!大家不妨试一下。
准备材料:圆白菜切丝、五花肉切片、海蛎干用温水事先泡发、米饭用水提前泡上、香葱姜末;
制作方法:1、热锅凉油,下圆
白菜翻炒几下,加点
酱油出锅,不要炒太久,盛出备用。2、热锅凉油,下香姜末,熬香
葱油,小火!3、在香
葱油里下
五花肉煸炒出油,下海蛎干继续煸炒一会,下泡好的
大米翻炒,加
盐、鸡粉、
五香粉,加刚才炒好的圆白菜丝,加适量的水,翻炒匀。4、把炒锅中的
食材都放进电饭煲里,煲到熟,大功告成,在
米饭上撒上一些香葱碎,拌拌就可以吃了!
自我点评:这是我第一次做闽南咸饭,其实还应该炒点花生豆拌在里面吃,但是家里没有花生了,饭很香,很鲜!文、图/wby-pig来自:摇篮论坛
秋季去燥:闽南咸饭(图)
最近几天老是口干舌燥、原来是秋天来了!秋天该是去秋燥,又挂秋膘的时候了,这个周末吃点什么呢?“闽南咸饭”是我和一个朋友学的,圆白菜适合秋天吃!准备材料:圆白菜切丝、五花肉切片、海蛎干用温水事先泡发、米饭用水提前泡上、香葱姜末;制作方法:1、热锅凉油,下圆白菜翻炒几下,加点酱油出锅,不要炒太久,盛出备用。文、图/wby-pig来自:摇篮论坛
属于秋季的美食,南瓜咸肉蒸蟹
南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。南瓜的食用禁忌南瓜要妥善保存,且存放时间不宜过长,否则瓜瓤就会通过进行无氧酵解产生酒精,食后易引起中毒。秋季当然要吃南瓜+螃蟹当然,秋季吃应季的食物最好。
宝宝辅食适合秋季吃的营养南瓜饭辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充量元素、美味可口的营养餐——营养南瓜饭的制作方法给妈妈们吧。营养南瓜饭营养南瓜饭适合12个月以上宝宝食用,适合自
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闽南咸饭
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