按揉太白穴能起到缓解脚痛的功效
BY：Aure 2024-08-15 00:14:26 475 ℃
太白穴是位于我们人体脚部的一个重要的穴位，相信我们许多的朋友们对于太白穴这个穴位也是非常的熟悉的，因为我们很多的朋友们，经常会通过按揉太白穴这个穴位来治疗一些疾病，当然，太白穴对于帮助我们缓解一些脚部疾病的效果是非常好的，尤其是对于治疗脚痛的效果更是非常好的。
按揉太白穴缓解脚痛
脚痛是我们日常生活中经常会出现的一些症状了，一旦出现了脚痛的现象，那么会给我们正常的生活中和身体的健康造成很多的不必要的麻烦了，这时候我们可以通过按揉太白穴来缓解病情。将一只脚搁在另一条腿上，会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线，这就是足弓。这个弧线的起始点，就是太白穴所在位置。 很多人走一段路后会发现脚部疼痛，回家脱掉鞋捏捏脚，发现这样可有效缓解脚部疼痛。
其实，这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此会有减痛的效果。刺激太白穴除了用手按摩外，可采用脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴，这样刺激穴位的效果更佳。这是因为除了脚部更好使劲外，是取身体左右平衡的原理。身体长得很对称，左右脚、左右手都是两两相对的，就像天平的两边。当然，我们在按揉太白穴这个穴位的时候，也是需要有意识地用身体的一侧来按摩另一侧，这样可以有效的促进我们人体的平衡性，并且对于帮助我们缓解脚痛的效果也是会更好的。
通过我们上面的这些介绍，相信大家可以知道，我们在生活中是可以通过适当的按揉或者是针灸太白穴这个穴位来缓解脚痛的，所以大家在生活中一旦出现了脚痛的情况，那么千万不要多走路了，我们必须及时的按揉太白穴这个穴位，可以促进脚部血液的循环，对于缓解太白穴的效果是非常不错的。
特效穴位按摩——太白穴
巧取太白穴取仰位或坐位，足底放平，太白穴位于足内侧缘，在足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。小穴位，大功效胃痛、消化不良、腹胀、腹痛、胸闷、呕吐、呃逆、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、脚气、湿疹、痒漏等病症，通过按摩太白穴都可以起到缓解症状，调理脏腑的作用。跟我学穴位按摩用双手的姆指指腹在太白穴处按揉，最好能够做稍大范围的来回推按。
太白穴位位置图
太白穴位位置图太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。太白穴的名词解释太白穴，经穴名。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。太白穴的功效与作用缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等;缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;缓解治疗脚气、脚气红肿等;瘦大腿等。
看看太白穴的这些保健功效
我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位，作用和功效也是不同的，并且还有非常不多的治病作用，比如太白穴这个穴位，对于我们人体的很多的病症都是有着非常好的治疗作用的，尤其是对于缓解流口水和肚子胀气的作用，更是非常好的，下面我们就来一起详细的看看太白穴的这些保健功效。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。
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