[原料及制作]
对虾2只,
通草6克,
丝瓜络10克,食油、
葱段、姜丝、食
盐适量。首先,将对
虾、
通草、
丝瓜络收拾干净,入锅,加
水煎汤;然后,在锅内投入葱段、姜丝、
食盐,用中火煎煮,将熟时倒入食油,烧开便可食用。营养
运动营养菜[特点及功效]味道鲜香,有
海鲜味。
对虾含有丰富的
维生素a、b1、b2、b3,以及
蛋白质(含量高达0.6%)、
脂肪、
碳水化合物、
钙、
磷、
铁等,具有
补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛之功效。通草具有通小便、
通乳汁之功效。
丝瓜络具有通行
经络、凉
血解毒之功效。所以,本品具有通调
乳房气血、开胃化痰、通乳的作用,尤其适合于治疗因气血阻滞、经络不通、乳汁不通而引起的乳房
痈肿症。
对虾通草丝瓜汤助妈妈通乳
[原料及制作]对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油、葱段、姜丝、食盐适量。首先,将对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅,加水煎汤;然后,在锅内投入葱段、姜丝、食盐,用中火煎煮,将熟时倒入食油,烧开便可食用。营养运动营养菜[特点及功效]味道鲜香
喝“丝瓜络汤”可通乳
很多人都认为丝瓜可以催乳,并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方,但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络,即丝瓜络可以通乳,使乳汁分泌通畅。南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍,丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等
通乳调血良方:对虾通草丝瓜汤
原料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。
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丝瓜汤
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