治疗腰痛的最好方法 腰痛只需按这2个穴位缓解
BY：Freya 2024-07-21 09:31:53 20 ℃
治疗腰痛的最好方法
凡是由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，只需要2个穴位就能解决。
一、是掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。
二、是拿点硼砂点内眼角的睛明穴，或者不用硼砂，直接用手指按压睛明。当然，用硼砂效果更好一些，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激。这两个方法为什么如此有用呢？因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。每一条经脉的起止穴都有不同寻常的功效，它们能调动整条经脉的气血。好比一条蛇，无论是刺激它的头部还是刺激它的尾部，只需要轻轻的一个刺激，它全身就能剧烈地动起来。不但膀胱经，其他经脉也可以用这个思路来取穴，以疏通其气血。南少林火功推拿研究所提示：一般说来，对于十二条经脉以及任督二脉，我们都可以根据这个思路，用它的起始穴和终止穴就能解决很多问题了。如果能再在这条经的其他部位取1～2个穴，那就更加得心应手了。好比用膀胱经治疗腰背病痛，我们用睛明、至阴和委中3个穴，就足够了。
当然，治疗膀胱经最重要的还是委中穴。委中在窝藏得很深，我们稍微把腿一弯就把它埋藏起来了，可能是因为它用途大，所以才被人体保护得如此严密吧。
也正是因为它藏得最深，所以非常娇弱，也非常敏感，一旦受到刺激，反应就会最强烈，最能波及整条经络。可惜的是，因为埋藏得深，所以它受到的刺激最少。
腰痛点穴位位置图
腰痛点穴，很多人从字面意思看，都以为是在腰上面的一个穴位，其实，腰痛点穴在我们的手掌位置。腰痛点穴穴位位置图腰痛点穴属于经外奇穴，腰痛点穴的准确位置位于第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕横纹与掌指关节中点处一侧2穴。腰痛点穴的功效与作用1、按摩腰痛点穴缓解治疗急性腰扭伤、手背红肿疼痛、头痛、耳鸣等。
腰痛怎么办 八个穴位按摩摆脱腰痛
中医认为，常进行穴位按摩，可缓解腰痛。缓解腰痛的八大穴位，就是八髎，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。值得注意的是，按压推擦此组养生穴位，有引发女性流产、早产的危险，妊娠者慎用。主治头痛、面瘫、五官疾病及高热抽搐等。
治疗腰痛的最好方法 腰痛只需按这2个穴位缓解
治疗腰痛的最好方法凡是由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，只需要2个穴位就能解决。当然，用硼砂效果更好一些，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激。因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。
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