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腐竹可是个好东西,在生活当中的利用价值非常的充分,腐竹可以用来煲汤,用来炒菜,腐竹可以给人体提供很好的蛋白质,腐竹是非常天然的一道美食,首先我们将腐竹切成丝可以炒菜,可以煲汤,接下来为大家介绍一道独特的海带腐竹汤如何制作呢的做法,既可以补充人体的营养价值又可以预防甲亢的发生。
做海带腐竹汤的材料
主料:
腐竹250克海带(鲜)100克海带
海带
辅料:
番茄100克青豆15克
调料:
大葱15克香油2克胡椒粉1克盐3克味精2克料酒10克
海带腐竹汤做法
1.将腐竹海带均切成丝
2.西红柿去籽切成丝
3.锅内放汤,下豆腐、海带、西红柿及青豆与葱花
4.一同煮五分钟,再放入调味料
5.出锅前淋香油即可.
以上这一道海带腐竹汤如何制作呢的做法,做起来简单,营养价值丰富,对于我们在生活当中经常说的甲亢和甲状腺肥大,就是所说的大脖子病,这类的患者身体会因为逐渐的削瘦,而造成病情的加重,甚至会造成病情危害到身体健康,那么这道海带腐竹汤的做法,可以完全的解决大家这些问题。
补钙食谱:海带拌腐竹
原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克调料:熟豆油25克,酱油、醋、盐、麻油、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量制作方法:1、腐竹切寸长丝,入开水中焯透,捞出过凉,沥净水。
海带腐竹汤如何制作呢
腐竹可是个好东西,在生活当中的利用价值非常的充分,腐竹可以用来煲汤,用来炒菜,腐竹可以给人体提供很好的蛋白质,腐竹是非常天然的一道美食,首先我们将腐竹切成丝可以炒菜,可以煲汤,接下来为大家介绍一道独特的海带腐竹汤如何制作呢的做法,既可以补充人体的营养价值又可以预防甲亢的发生。
海带丝拌腐竹——防止老年痴呆食谱
比如说三高疾病,还有老年痴呆等等的情况发生,所以为了杜绝这样的问题出现,要经常吃一些健脑补脑的食物,适合老年人预防痴呆的食物不妨试试腐竹。腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。海带丝拌腐竹的做法大家都学会了吗,防止老年痴呆营养食谱,而且营养价值比较高,适合各类的人食用,营养价值还是比较多的,可以帮助消化,降低胆固醇的寒冷,而且还可以降脂。
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