在写字楼恒温封闭的办公室做白领,很久以来是许多人羡慕并为之奋斗的职业目标。可在写字楼里待久了的白领们,却向往着“走出围城”。
久坐与久视、长时间使用电脑、环境封闭,使越来越多的白领出现了以颈椎疼痛、眼睛酸胀、腰肌劳损、疲倦缺氧等为典型症状的“办公室综合征”。这是白领们厌恶写字楼工作环境的主要原因。
尽管白领们对现代办公室工作所带来的健康隐患非常了解,但近6成人还是表示,“明知不够健康,但为了生活还得坚持下去”。对此专家提醒,要做到合理膳食,经常使用电脑的人群要及时补充维生素A和维生素C;电脑前工作时间不宜过长,要适当休息、张弛有度,最好不超过1小时起来走动走动;注意改善办公室的自然通风,保持环境健康。
久坐与久视、长时间使用电脑、环境封闭,使越来越多的白领出现了以颈椎疼痛、眼睛酸胀、腰肌劳损、疲倦缺氧等为典型症状的“办公室综合征”。此次网络调查对象为办公室上班人群,参与人数2100多人。结果显示,98%的上班族不同程度地患有久坐、久视造成的各种不适,包括颈肩痛、眼睛酸胀,头晕眼花、容易疲倦等。受访的白领普遍认为,久坐、久视是“罪魁祸首”,但工作性质及其强度使然。
在写字楼恒温封闭的办公室做白领,很久以来是许多人羡慕并为之奋斗的职业目标。可在写字楼里待久了的白领们,却向往着“走出围城”。久坐与久视、长时间使用电脑、环境封闭,使越来越多的白领出现了以颈椎疼痛、眼睛酸胀、腰肌劳损、疲倦缺氧等为典型症状的“
现在很多的上班族由于白天太办公室里做的太久都会不同程度的出现腰疼的情况,虽然不算是什么大毛病,但是发作起来却也是让人十分的难受,办公室坐久了腰疼该怎么办呢?我想这一定是许多人心中的疑惑,那我们就一起来看看下面的内容了解一下吧。办公室坐久了腰疼该怎么办一、治疗原则:1.使背部肌肉放松,加速复原——如
Hash:fe5259af47bd98c211bab03772c7717bdb7fde6f
【声明】本文由用户Charlotte发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。