老年人保护视力要避免情绪激动四季保健
BY：Ummi 2024-07-16 11:19:13 1897 ℃
老年人的视力会随着年龄的增长而下降，会出现不同程度的视物模糊现象。如果老年人能在日常生活中，注意调节自己的情绪，少生气，就能起到保护视力的作用。
当人情绪激动或着急之后，肾上腺素分泌增加，会使视网膜小动脉发生痉挛，血流缓慢，造成血液中的红细胞与血小板相互黏着，发生血行障碍，使视网膜供氧不足，进而导致视力快速下降。因此，老年人遇事千万不要过于激动，凡事要以平常心对待。
老年人如何保护视力
除过正常的视力衰退之外，影响老年人视力的因素主要有白内障，沙眼，青光眼，角膜炎等。情绪激动危害老人视力情绪激动危害老人视力情绪激动对老人的视力有很大的影响，如果老人在平常的生活当中注意调节情绪，少激动，少生气，对保护视力有一定的帮助。
老年人视力保护方法
要知道，荧光灯的光线对老年人视力最为不利。老年人怎样保护视力1.热敷热敷眼睛可以起到保护眼睛的作用。
三种食物老年人保护视力极力推荐
圣女果圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。生吃胡萝卜的话利用率是很高的，可以有补充维生素缺乏导致的视力下降的情况，对于老年人保护视力有好处。上面的这些关于老年人保护视力的食物，可以经常吃，这些食物可以有很好的保健养生的作用和目的，而且也可以有补充丰富的营养物质，这些食物可以有补充维生素的作用，缓解视力下降，可以经常吃。
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