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摘要:香甜滑嫩的
南瓜辅食,香甜滑嫩的
南瓜辅食黄澄澄的南瓜,看起来是不是很
可口?妈咪在选择制作辅食的
食材时,不妨多多考虑南瓜,南瓜含有极丰富的
氨基酸、
胡萝卜素、
维生素B、C及糖,不仅营养丰富,鲜艳的色泽也可给
宝宝..
香甜滑嫩的南瓜辅食
黄澄澄的南瓜,看起来是不是很可口?妈咪在选择制作辅食的食材时,不妨多多考虑南瓜,南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖,不仅营养丰富,鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。
南瓜稀饭
1人份适用满5个月以上
材料:
南瓜50克、白米20克、水适量
作法:
1.南瓜去皮去籽,切片。
2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。
营养成分:
热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)糖类(克)
88.62.00.118.5
南瓜豆腐
1人份适用满6个月以上
材料:
南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黄瓜30克、可爱模型
作法:
1.南瓜去皮去籽,切片,蒸熟。
2.将豆腐与南瓜泥加水混匀。
3.大黄瓜去皮切方块、利用模型印出形状。
4.将料放入大黄瓜中压平,蒸到大黄瓜熟烂即可。
营养成分:
热量(大卡)蛋白质(克)脂肪(克)糖类(克)
65.64.61.59.1
营养小语
1岁以内:专家表示,一般辅食的添加可分为3个阶段,初期为:4~6个月,食物形态是泥状,一天一次;中期为:6~8个月,食物形态为粘稠状,一天两次;后期为9~12个月,食物形态是细碎且稍带咬劲状,一天三次。宝宝所吃的量及种类,虽可随阶段来增加,但宝宝接受的程度却因人而异,所以不要经常与他人相比较,而带给宝宝压力。
专家强调,刚开始喂食辅食时,可将宝宝抱在腿上,令宝宝感到温暖及有安全感,随月龄的增加再改变坐着喂食。为方便宝宝吞食可将食物稍微送到嘴巴里面一点。此时,喂食者也可做出“吞”的动作,让宝宝“喜欢”辅食。倘若宝宝不喜欢吃时,可换人来喂食或今天暂缓不喂,以不勉强的态度来对待,宝宝较不易排斥其它食物。
1岁以上:1岁以上的宝宝已陆续长出较多的牙齿来,1岁以后要开始训练孩子逐渐以固体食物或混合性食物为主,接受各种不同种类的食物,及增加其咀嚼咬合能力。为使孩子不偏食,以呈现食物的原味及清淡口感为主,调味料的使用应特别注意,才能从小养成良好的饮食习惯。
断奶后辅食食谱——南瓜苦瓜粥
断奶是每个吃母乳宝宝必经的过程,在断奶初期,宝宝总是不愿意接受除了母乳之外的其他食物。但随着时间的增加,对母乳的淡忘让宝宝能逐渐的喜欢其他食物。断奶之后,宝宝辅食应以半流汁食物为佳。各种粥谱是此阶段宝宝的最佳选择,小编推荐一款尤其适合断奶后期宝宝食用的营养粥南瓜苦瓜粥。断
宝宝辅食食谱 宝宝的辅食怎能少了南瓜呢
9、将枣泥均匀的铺在南瓜米团上,卷成卷,放入蒸锅中蒸20分钟左右。
板栗南瓜可以做宝宝辅食吗 板栗南瓜怎么给宝宝做零食
板栗南瓜可以做宝宝辅食吗1可以。板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的一种新品种,果实扁呈,味甘性温,其中含有宝宝成长所需的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,深受人们的喜爱和欢迎,宝宝适量食用对他们的成长具有好处,所以板栗南瓜是可以做宝宝辅食食用的。但同时板栗南瓜中还含有一定量的淀粉,而宝宝的肠胃比较虚弱,过量食用容易加重其胃肠道负担,所以宝宝要适量食用板栗南瓜。
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南瓜
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