哈密瓜的功效与作用_哈密瓜的适合体质
BY：Lacie 2024-07-01 06:36:08 1459 ℃
性寒味甘；能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2.催吐
现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
3.护肤
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
4.补充维素
每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
5.预防冠心病
哈密瓜中钾的含量是最高的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
哈密瓜的适合体质一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者.患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎用。
哈密瓜的功效与作用_哈密瓜的适合体质
哈密瓜的功效与作用性寒味甘；能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。1.除烦热、生津止渴如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。2.催吐
哈密瓜是热性还是凉性 体寒者建议少吃哈密瓜
哈密瓜是热性还是凉性哈密瓜属于凉性水果。哈密瓜是一种夏天的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多。哪些人不宜吃哈密瓜1、体质虚寒者哈密瓜属于凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。
哈密瓜南瓜稀粥——滋补身体促进消化
哈密瓜大家都爱吃，小编也是其中的一个，除了当水果食用以外，还可以做很多的美食哦，一起来看看哈密瓜南瓜稀粥的做法吧。哈密瓜南瓜稀粥哈密瓜南瓜稀粥所需材料主要食材大米、哈密瓜、南瓜、水哈密瓜南瓜粥的做法1、大米洗净后用清水浸泡30分钟备用。哈密瓜南瓜稀粥的功效与作用哈密瓜南瓜稀粥富含丰富的营养元素，能够滋补身体，增长力气，对于处于发热的人群非常有用，能帮助调理因发热引起的消化功能失调。
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