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人类
社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄
健康的后代,而
孕期保健是
优生的基础和
关键。必须从以下几方面做好
孕期保健:一、选择最佳
受孕期已婚
妇女的最佳受孕
年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对
胚胎的形成及
胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是
蔬菜、
水果比较丰富的季节,能够满足
孕妇和胎儿对早期营养的需要,妊娠中期是
胎儿发育旺盛时期,需要大量营养,这时正值秋天,气候宜人,有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物,能够供给胎儿足够的各种营养物质,保证胎儿的生长
发育。
分娩时又适逢大地回春,正是
大自然生机勃勃的美好季节,更有利于
婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。二、加强营养妇女
怀孕后,不仅本身需要足够的营养,而且还要满足胎儿生
长发育需要的营养。孕期是胎儿
脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此,孕妇要多吃含
蛋白质、
矿物质、
维生素及
碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、
动物肝脏、
豆制品、
奶粉及新鲜蔬菜和
水果等,为孕妇和胎儿提供足够的营养,与此同时,孕妇还要适量地晒晒
太阳,以利于
钙的吸收,促进胎儿
骨骼发育。孕妇营养的好坏,直接影响孩子的身体健康。总之,孕妇的
饮食要各种营养搭配,品种多样化并易于消化。只有这样,才能营养全面,保证胎儿的健康。三、防病和
合理用药1、孕期要注意卫生保健,预防各种疾病。尤其预防
流感、
风疹、
带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染,这些病毒对胎儿危害最大,可通过
胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓,智力缺陷,各种畸形,甚至引起
流产死胎等。因此,孕期预防疾病防止
病毒感染非常重要。2、
妊娠期间孕妇一定要谨慎用药,尤其是头三个月,正是胎儿各
器官发育和形成的重要
期,此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内,由于胎儿的代谢和排泄功能不健全,容易造成药物蓄积中毒。导致胎儿损伤或畸形的药物很多,例如
四环素类药物能引起胎儿骨骼发育
障碍,
牙齿发育不良、变黄;
链霉素和
卡那霉素可引起
先天性耳聋及
肾脏损害;
镇静药如利眠灵、
安定片等可引起
先天性心脏病、
发育迟缓;有些
激素类,
抗癌、抗结核药物能引起各种
胎儿畸形,甚至
死胎。
孕期用药影响胎儿发育,必须引起重视。如果非用药不可时,应在医生指导下,尽量少用或有选择地合理用药。四、避免致畸因素的影响1、孕妇
吸烟不仅影响自身的健康,而且直接影响胎儿的发育。
烟草中有20多种有毒物质,其中
尼古丁的毒性最大,它可以通过胎盘直接进到胎儿体内,使
胚胎发育缓慢,引起畸形,
流产及先
天性心脏病等;由于胎儿的肝脏
解毒能力差,
烟雾对胎儿的肝脏也有损害;胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害,会使
智力发育迟缓,甚至
死亡。据统计,每天吸烟10支左右的孕妇,发生
畸形儿的危险就增加10%;吸烟超过30支,则畸形儿发生率可增加到90%,另外,孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。
怀孕期间七大保健保生健康宝宝
必须从以下几方面做好孕期保健:选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期,对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季
如何生个健康宝宝孕期七大保健让胎儿更健康
人类社会的不断发展与进步,使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女,更重要的是生育出智力优秀,体魄健康的后代,而孕期保健是优生的基础和关键。必须从以下几方面做好孕期保健:一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为2529岁,男子3035岁。因为这一时期是身体最健壮,精力最旺盛时期
七大保健方法孕育健康宝宝
优生优育不单是国家提倡的政策,也利于下一代的培养,下面介绍一些保健方法,利于大家能优生优育。生个健康小宝宝,妈妈有绝招。7个保健小招数,生出更加健康聪明的宝宝。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为2529岁,男子30&m
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