![](/uploads/images/nologo/1016685.jpg)
在中医里总能听到阴阳二字,病症也有阴阳之分,我们也都会听到有阳虚阴虚这样的概念,而且大家只是知道不论阴阳、虚了就不好,但机会没人能说的出虚是怎么回事。中国自古就有一个说法:女为阴,男为阳,阴阳调和方为人间正道。从这段话的前半句我们不难看出女性阳虚体质较多,而男性则普遍都是阳热体质。
?
从一个基本特征里就能看出一个人是不是阳虚,那就是怕冷,阳虚的人自然阳热不足,这里面的阴阳并不是对立的概念,中医认为阴阳是互相制约又相辅相成的互相促进的,阳虚和上火并不矛盾。大家都知道,阴气过胜实为不能敛阳,而真的阴气亏损的话,单单是补阳的话是不是不上去的,我这时候就需要滋阴来辅助补阳,阴虚则火旺,阴虚要补,但阳虚的同时还上火就说明"明阴矢所养至使阳无所依而虚阳上升所致"。所以我们在补阳的时候注意滋阴,这正是所谓的"引火归源",阳虚自然要补阳,补阳又会助火,滋阴即可在不同的同时使其浮火自消,"引火归源"则阳火自去。
中医认为食补不如药补,阳虚上火的人可以多吃些滋阴又不伤阳的食品自行调理,这里有些常见的食品,比如枸杞。鸭肉等。通常阳虚火胜的人会伴有肺燥咳嗽,便秘,口唇干裂,皮肤干燥、口干津少等病症,根据其自身情况可选择银耳、芝麻、菊花、胡萝卜和红枣等煮粥进食,会有一定的调理作用。像一些温热性的食物,比如狗肉,牛羊肉、肌肉、兔肉等肉类食品,在滋阴的基础上吃,只有在滋阴的基础上才能起到补阳的作用,如果要服用中药调理,那么食用的肉类就不要过于油腻了。
还需要注意的是,夏季的时候水果是人们的最爱,但不宜多吃,而且要切记贪凉。生活上要调整好作息时间,不熬夜,禁烟酒,少吃辛辣刺激性食物。
针对于上火放大来讲,无论是阴虚还是阳虚,其中的阴阳都是宇宙里有关的事物或者显现的总结性概括,如同昼夜一样,一昼一夜方为一日。阴阳是对立中有相互统一的两种形态,相互排斥,相互联系中寻找平衡,如果人体中阴阳对立统一的联系遭到破坏,那么就会导致人体发生疾患,对生命的活动造成影响。
阳虚体质易上火怎么办,6招缓解阳虚体质
一、阳虚体质会引发哪些病症1.肥胖:如果你是一个又白又软的胖子,那么减肥首先要考虑加强阳气的补养,绝对不要忍饥挨饿;2.骨质疏松:阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松;3.关节炎、类风湿:阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭,从而导致血
阳虚体质易上火怎么办,阳虚体质冬季多吃这6种食物
一、阳虚体质易上火怎么调理阳虚的时候,虚火容易在寒凉之气的逼迫下,上浮,形成虚火,这是阳虚体质上火的原因。对于这种情况的治疗,只能通通过补火助阳,引火下行,潜降浮游之火,这样才能把阳虚体质的上火解决。我们需要找个水平较高的中医,进行中药汤剂
阳虚体质上火怎么办,三种解决上火的方法
阳虚体质是我们平时比较常见的一种体质,这种体质的人平时一定要多注意一下,如果上火就需要注意一下自己的饮食,多吃一些清淡的饮食,这样对我们的身体也是非常有好处的。我们平时也需要多注意一下自己的身体,没事的时候可以多运动一下,改善一下自己的体质
Hash:fc1514ad49dae6711c2ad6740457822d126531cc
标签:
上火怎么办
阳虚体质
老中医
中医
阳虚
上火
体质
【声明】本文由用户Clementine发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。