心里美的功效与作用_心里美的营养价值
BY：Kelli 2024-07-03 02:19:27 96 ℃
增加食欲、帮助消化 降低血脂、软化血管、稳定血压 预防冠心病、动脉硬化、胆石症
心里美的营养价值心里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。其中维生素C比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
心里美的适用人群一般人群均可食用。
阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜；萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。
心里美的功效与作用_心里美的营养价值
心里美的功效与作用增加食欲、帮助消化降低血脂、软化血管、稳定血压预防冠心病、动脉硬化、胆石症心里美的营养价值心里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。其中维生素C比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，
心里美萝卜的功效与作用_心里美萝卜的营养价值
心里美萝卜的功效与作用1.有助于减肥萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。2.防癌抗癌萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。3.
心里美萝卜,营养价值更加美
心里美萝卜一般有长圆形、球形或圆锥形，根皮有绿色、白色、粉红色或紫色。萝卜因为所含热量较少，纤维素较多，吃后会产生饱胀感，这些都有助于减肥。常吃萝卜还可以降低血脂、软化血管、调整血压，预防心脏病、动脉硬化、胆石症等疾病。心里美萝卜-相关人群
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